Sit 月子我该怎么办？科学坐月子我该怎么办？坐月子如何坐好月子如何坐好月子如何坐好，生完孩子就需要坐好月子，产后是女性身体虚弱的时期，这个时期需要我们多休息，生孩子。Sit 月子记住“7不要”。
1、剖腹产的妈妈在坐 月子期间有哪些需要注意的事项吗?顺产和剖腹产最大的区别就是产后身体受伤的程度不同。相对来说，顺产的妈妈产后恢复的可能性更大，而剖腹产的妈妈需要一个恢复的过程。综合来看，坐月子都差不多。剖腹产的妈妈也需要做好平时的坐位在月子。常规操作，如日常卧床休息、保暖避寒、控制调节情绪等。，都需要按照套路坐月子进行。
我们需要特别注意的是避免伤口的牵拉撕裂和感染的问题。正常活动时尽量避免大幅度腹部动作或过度用力，可能会牵拉或挤压伤口，造成伤口二次损伤。起来的时候可以先侧卧，然后慢慢用手臂的力量把自己推起来。还需要尽量保持伤口周围干燥，避免伤口接触水，注意消毒清洁，避免伤口感染影响恢复。
2、女人在什么时候坐 月子最遭罪?哪一个月份最受罪?女性夏天坐着最难受月子，尤其是8月份，因为8月份天气很热，孕妇要穿厚衣服才能保持身体健康，不能感冒，会出很多汗，感觉很不舒服。女人在八月坐月子的时候其实最痛苦。8月份天气特别热，整个空调都会感觉汗津津的。这时候坐在月子最容易摔倒，一定要注意。
3、夏天生孩子,坐 月子牢记“7不要”,妈妈舒适新生儿成长更健康文|马滢坐月子月子是很多产妇的噩梦。天气太热，她的胃口不好。以前生完孩子会出汗。这时候夏天热，我出汗多，损失也大。我吃得少，孩子们在热天睡不好觉。哭了一晚上真是噩梦月子。但其实现在条件不错。夏天可以舒服的坐着月子妈妈可以用空调，做一些清淡易消化的食物月子。1.不要遮遮掩掩月子湖南省妇幼保健院夏天收治了一位产后中暑的产妇，穿着厚厚的大衣，棉帽下湿湿的头发，气味浓烈。
送医院的时候被医生狠狠骂了一顿，中暑了。无独有偶，17年在山东淄博，一个二十多岁的年轻女子，每天穿着长衫长裤5 月子，不开空调扇，甚至要用被子盖着自己。最后送到医院时，她的心脏和肝脏都有不同程度的损伤，体温超过40度。医院也无能为力。产后坐月子月子不盖。只要不直接对着产妇吹，开窗开空调开风扇都没问题。
4、产后怎么熬过 月子期警告:想要产后脱胎换骨，就要坚守这10条底线，否则你会痛苦42天。过了月子，你就云消雾散，过了月子，你就有脱胎换骨的感觉，否则月子就白费了。1.长时间接触冷水。坐在月子上不能碰冷水。这是因为中医认为，女性生完孩子后气血亏虚，元气丧失。在此期间，产妇信息不灵通，寒气容易侵入体内，会导致气血不畅，容易导致身体疼痛。因为中医里的经络指的是皮肤、肌肉、内脏的肌理，以及皮肤和肌肉空间交界处的结缔组织，你的身体靠它来抵御外邪的入侵。
坐位时四肢或关节的悲伤、疼痛、麻木月子，中医称之为“产后身痛”，是月子的表现之一。这种不适往往与新妈妈在日常生活中注意力不集中，坐着时感觉冷、湿、冷的生活环境等等有关月子。所以坐在月子上要尽量避寒保暖。二、不注意产后子宫恢复在怀孕的近40周内，为了容纳尊贵的小“客人”的成长，子宫会在激素的作用下变得温暖、柔软、充满血液，形成一个中空的大肉球。
5、俗话说“ 月子亏了一身病”,想要身体恢复好,坐 月子要牢记这5点
