多吃肉、奶、蛋等。也会有助于恢复，忌生冷辛辣刺激性食物。产后可以碰生水，但不能喝生水。1.可以摸摸开水。产妇产褥期可以触摸或使用开水，如用开水洗脸、洗脚或洗内衣。没有烧开的水温度比较高，产妇用后不会受到寒湿侵袭，不会影响身体健康。2.不要喝开水。产妇生完孩子后，因为体质弱，身体抵抗力差，不能喝白开水。
5、坐 月子一个月不能碰凉水吗?碰了凉水会怎么样?坐下月子我们必须一个月不碰冷水。如果我们接触冷水，我们的指关节可能会非常疼痛，在这种下雨天，我们的健康状况会很差。这个时候不要碰冷水。如果碰冷水，可能会有一些后遗症，以后的生活会很难受。不会，你会拉肚子，头疼，感冒，影响身体健康。现在的人越来越注重身体健康，而很多时候，对于大部分宝妈来说，坐位期间都有很多注意事项月子，所以有些人会有这样的疑惑，就是坐位月子一个月不能碰冷水吗？
至于这个问题的答案，以我个人的理解，当然是不能泼冷水的。接触冷水可能会引发很多问题，也会严重影响身体健康。让我们仔细看看。在我们的日常生活中，如果我们了解到一些关于孕妇的事件，我们可以看到，孕妇坐在月子的舞台上，一定是很注意的。比如她们如果经常接触冷水，很可能会导致关节疼痛，会有很大的无力，因为她们刚生完孩子，身体很虚弱。
6、做 月子能用温水吗月子期，即产妇产后调养期。产妇从怀孕到分娩，需要供给宝宝体内的营养，最后把孩子生下来，需要很大的体力。所以月子期间打招呼产妇一定要小心，防止月子之类的卡点掉下来。月子期间可以摸热水吗？1.月子期间需要注意身体清洁，洗澡摸热水是可以的。2.月子期间，需要注意适宜的温度，一般在37摄氏度，这样的热水也可以摸。
月子期间，民俗1。月子期间人比较讲究，主要是照顾好产妇和宝宝的健康，怕生病月子。2.坐着的时候月子，产妇穿比平时多的衣服，用手绢遮住额头，可以挡风。3、坐位月子经期，饮食要适度，尤其不能过饱，过饱会伤脾胃，产生终生的症状。4.坐位期间月子，禁止多说话产妇，怕舌病；禁止工作产妇怕过劳；禁止用冷水洗手产妇怕损伤关节。
7、 月子期间能碰常温水吗为了产后更好的恢复，月子期间不能碰冷水，但是可以洗澡洗头。注意水的温度。你不应该使用冷水或温水。最好用热水。月子中有不少禁忌。除了不用冷水，还要注意以下几点。第一，产后一周可以洗澡。在我们国家，仍然有一些旧的压力。比如月子里不能洗澡。其实可以在月子洗澡，不过要在产后一周。洗澡时，水温不能太低。
洗完澡，马上擦干身体，主要是防止寒气进入人的毛孔，所以产妇你会着凉的。洗澡的时候，尽量保持温度比较热，只要不烫到身体就行。不要用那种温水洗澡，以防感冒。第二，洗完澡喝一杯热水。在洗澡的过程中，会蒸发大量的水分。洗完澡后，你的身体会感到非常缺水。这时候最好喝一杯热水，补充身体缺少的水分。第三，不能熬夜。
8、坐 月子不能碰生水吗女性生完孩子后需要注意很多方面。刚从冰箱里拿出来的东西是不能吃的。吃水果的时候最好用开水烫一下，不能吹。吹它们容易导致感冒和头痛。产后如果不注意，会生病，对以后身体有影响。生水，比如自来水管直接流出来的水，送来后不能碰，因为凉了会得关节病。那么，产后多久可以接触生水呢？我们一起看。
虽然现在是夏天，但是过早接触生水会让身体的关节着凉，摔倒月子病根，以后很难治愈。所以产后1~2个月内要做好各方面的预防措施，尽量避免接触生水，可以加热水，这样就没事了，产后女性会相对虚弱，如果直接接触水，会影响产后恢复。而且经常接触生水，容易感冒，作为新妈妈，产后是一个脆弱的阶段，一定要注意身体。
