不管是什么原因导致奶水不足，首先要对母乳喂奶充满信心和乐观，尽管奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠充足，饮食营养，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次喂奶的时候都要把两边的奶都吸干净，剩下的都要挤出来，这样才能分泌更多的奶,不要给孩子少喝牛奶,早吸吮是指新生儿尽快出来接触母亲的乳房。
产后奶水少是常有的事，很多孕妇都患有抑郁症。首先需要明确的是，奶的原因很少。知道原因后，对症治疗是可以克服和解决问题的，所以不要着急，更不要抑郁。原因如下:1。睡眠不足，就是休息不足，奶肯定会少；2、食量不够，大人吃的少，奶也少；3、大人吃的太干或者太油腻，都会造成奶水少。产后奶水少。改正了这些坏习惯，奶水自然就多了。如果真的少，可以用药物，比如吃口服中药或者乳房按摩，可以增加奶水。现在推荐的是早吸。早吸吮是指新生儿尽快出来接触母亲的乳房。早期吸吮意味着孩子应该尽早吸吮更多。不要给孩子少喝牛奶。在孩子饿之前，先让他吸妈妈的奶，然后再喂奶粉。原理是早接触，早吸吮，早开奶，都做到了。我相信奶会出的更多更早更快。
2、刚出 月子怎么就没了奶水?-百度宝宝知道如果奶水不足，就要采取挤奶的方法来增加奶量。不管是什么原因导致奶水不足，首先要对母乳喂奶充满信心和乐观，尽管奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠充足，饮食营养，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次喂奶的时候都要把两边的奶都吸干净，剩下的都要挤出来，这样才能分泌更多的奶，也可以继续热敷、乳房按摩、挤奶，让宝宝吮吸，有一定效果。如果奶水不够，可以补充多种维生素；同时要用中西医或针灸治疗，但要在医生的指导下进行。
