产后抑郁症是女性精神障碍中最常见的一种类型，是产后由于性激素、社会角色和心理变化而引起的一系列生理、情绪和心理变化。典型的产后抑郁发生在产后6周内，可持续整个产褥期，有的甚至持续到孩子上学。产后抑郁症的发生率为15% ~ 30%。产后抑郁症一般发生在6周内，3 ~ 6个月可自行恢复，但严重者可持续1 ~ 2年，二次妊娠复发率为20% ~ 30%。
5、 月子里可以汗蒸吗相信很多人都做过蒸，尤其是冬天。汗蒸超级舒服，全身毛孔都打开了，整个身心都能得到极大的放松。对于每天朝九晚五的上班族来说，是消除疲劳、放松身心的好方法。然后，产妇 Chu 月子我能出汗吗？月子我能出汗吗？月子期间可以洗澡，但是不能出汗，因为汗蒸后毛孔变大，如果冷空气进入会怕产后风。另外，如果马宝刚刚生完孩子月子，此时她的身体会比较虚弱，至少子宫还没有恢复到孕前的水平。
月子能不能碰冷水产妇刚满月，身体还没恢复到以前的状态。毕竟和正常时间不一样。产后两个月最好不要碰冷水，容易引起月子生病腰疼，产后/。产后产妇如果你想自己给宝宝洗衣服，洗尿布，完全没问题。使用温水，同时注意不要站立时间过长，保证充足的休息，避免过于疲劳。
6、 月子里可以汗蒸发汗吗生孩子不是一件容易的事。女性不仅要忍受剧烈的疼痛，生完孩子后身体也会虚弱很多。所以女性在生完孩子后需要坐月子才能让身体恢复。坐位期间月子，女性不要着凉。而且坐了之后会出汗月子。蒸可以代替月子发汗吗？蒸可以代替月子满月时出汗吗？就是产妇满月后发汗可以达到驱寒排毒，防治月子疾病的功效。和普通的蒸完全不一样。满月后不适合蒸，容易导致奶水减少，发生感冒。
月子期间不能做的事1。长时间玩手机、看电视是绝对不允许的。有些新妈妈以为生完孩子就一切都好了，终于可以放松了，照顾完宝宝的闲暇时间就可以玩手机，赶剧了。新妈妈们月子不要长时间玩手机。长时间盯着手机和电脑会让眼睛非常疲劳，引起眼睛干涩等问题，严重损害眼睛。
现在产后满月出汗已经成为很多商家推广的一种产后保健。很多人认为月子容易得月子病，产后出汗就能解决这个问题。其实从医学的科学角度来说，产后满月出汗其实不用说月子病。当然，想出汗也是可以的，但是一定要注意卫生，出汗后要适时洗澡，出汗后要及时擦干汗水，避免感冒，得不偿失。如果只是满月，也就是产后30天，就不能出汗，因为此时身体各项指标还没有恢复正常，孕期血量增加，产后会通过出汗减少，使其慢慢恢复正常。所以产后42天内出汗相对较多。如果你在月子之后刚去出汗，这种情况很可能导致出汗过多而虚脱，所以建议不要在月子之后刚出汗。如果是顺产，建议产后2个月再蒸，如果是剖宫产，产后3个月再蒸。坐着的时候月子和出门后月子最好不要出汗，因为你身体虚弱，出汗多会导致更虚弱，容易导致自身免疫力下降。建议:所以没必要流汗月子，洗个澡就好。你必须在饮食中多吃些有营养的食物。7、出 月子汗蒸真的能去 月子寒气吗
满月蒸可以治愈月子疾病，还可以起到很好的治疗作用。做完月子，可以用中药来做，通过一个中药水疗来给身体排毒。做满月蒸的时候，最好做30分钟，温度要在40-60度之间。能使身体各个部位很好的出汗，有疏通经络，恢复体力的作用。月子一般应避免生病。出汗可以将寒气排出体外，还可以扩张小血管的末梢，从而起到补益气血、缓解压力的作用。
患月子病后，应少吃酸辣、太甜的食物，尽量以清淡口味为主，以免影响乳汁，引起产后肥胖。月子做好了就不会影响身体健康，所以月子期间的饮食和护理很重要，产妇洗澡不要太早，也不要吃生冷的食物。如果你感染了感冒，你可以选择满月蒸来排出体内的毒素和水分，这也有利于马宝的健康，产妇 月子饮食原则产后42天左右是全身各组织迅速恢复的关键时期，临床上也称之为“产褥期”。
