为了身体的恢复和宝宝的健康成长，需要摄入足够的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物有鱼、禽、红肉、乳制品、豆制品等。分娩后需要母乳喂养的马宝通常会喝一些汤。剖腹产后常见的汤是鲫鱼汤加牛奶。剖腹产后可以喝加奶的猪蹄汤。不管怎么说，剖腹产后的马宝需要大量的补药。马宝剖腹产后必须吃一种含有蛋白质和钙的汤。剖腹产后可以喝鲤鱼汤吗？
含优质蛋白质的食物有鱼、禽、红肉、乳制品、豆制品等。我建议你多吃谷物，新鲜水果和蔬菜，以及富含钙和铁的食物。做好粗细搭配，荤素搭配。月子不偏食不挑食，营养才能全面。2.鲤鱼味甘，性平，能利水消肿，降气催乳，特别适合体质虚弱、痰湿体质、产后水肿的新妈妈。所以妈妈吃月子对身体很有帮助，催乳的效果也不错。
6、剖腹产坐 月子能吃 鲤鱼吗1。Do 月子可以吃鲫鱼吗？鲫鱼味甘，性温，能利水消肿，温阳催乳，特别适合体质虚弱、痰湿体质、产后水肿的新手妈妈。所以吃鲫鱼对-0的妈妈们是很有帮助的，而且在催乳方面的实际效果，催乳也很好。二、鲫鱼菜单强烈推荐豆瓣电影鲤鱼做法:提前准备少量鲫鱼肉、郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜、木薯淀粉、酱油、白糖、米酒。鲫鱼洗净切片，葱蒜切成粉备用，锅里热油，放入炸鱼里炸，捞起，放入葱蒜，郫县豆瓣酱，酱油，了解炸鱼酸菜鱼火锅的味道，用淀粉勾芡。
此外，鲫鱼还有利于泌乳，保证母乳质量。2.鲫鱼含有大量的钾、钠、磷、碘等矿物质元素，能增进食欲，促进消化。产妇如果没有食欲，可以试试鲤鱼汤，不要吃猪蹄姜等油腻的食材。3、鲫鱼可以促进妈妈的身体修复，对纯母乳喂养的宝宝也有帮助。鲫鱼中的碘、蛋白质和钙有利于促进婴儿神经、骨骼和人体的生长发育。
7、 产妇什么鱼都可以吃吗虽然鱼的营养价值非常丰富，但并不是所有的鱼都适合在-1月子期间食用，如鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、箭鱼等。这些鱼中的汞含量相对较高。过量摄入汞后，/1233其实除了这些鱼，大部分都是对产妇非常有益的。比如下面这些物种就很适合吃产妇。
第二，鲫鱼能益气健脾、利水消肿、清热解毒，同时还具有通络催乳的功效。对于产后乳汁少的女性，鲫鱼和猪蹄可以一起炖。第三，章鱼章鱼可以改善气血，补充乳汁不足。出现奶荒时，可以将章鱼、大枣、猪肉、花生、猪蹄放在一起炖汤。产妇吃肉喝汤有助于加快乳汁的分泌。
8、 月子期间可以吃鱼吗据说生完孩子休息很重要，所以坐的要求很多月子。不能一直下床，不能一直摸凉水，不能一直看手机等等。因为只有月子坐好了才能快速恢复，所以坐好了就能吃鱼吗月子？1.坐下月子当然可以吃鱼。众所周知，鱼的蛋白质含量很高。在月子吃鱼对产妇的身体恢复很有帮助，也是挤奶的神器，所以经常看到月子/的产妇喝鱼汤。但是不能天天吃。最好两三天吃一次。
月子最常见的应该是鸡汤，有滋补作用，对产妇健康有好处。但是月子期间记得不要吃油腻的食物，因为要给宝宝喂奶，会引起宝宝肠胃不适。另外，不要吃辛辣食物、饮料等。期间月子。吃的时候最好用温水烫一下，对产妇有好处，对宝宝也有好处。虽然现在很多年轻人都不那么重视坐月子了，但是总觉得科学地坐月子就好了，恢复的差不多了，也就不用呆一个月了。
9、 月子可以吃鱼肉吗产妇坐着的时候可以吃鱼月子。鱼含有丰富的蛋白质，可以促进身体的恢复。女性生完孩子后，一般免疫力差，气血不足，需要足够的休息和丰富的营养来促进恢复。鱼类含有丰富的维生素A和蛋白质，可以保护视力，增强免疫力。鱼肉鲜嫩，有很好的温中、益气、暖胃的功效；特别是鲫鱼还可以做成汤，起到催奶的作用；
产妇还可以吃点海鱼。海鱼含有较高的营养成分，如胶原蛋白、钙、铁、锌、硒等多种微量元素，还含有多种维生素，有助于产妇抗病毒、补益气血，女性生育后应多吃优质蛋白质食物，如鸡蛋、乳制品、豆制品、乳鸽、鸡肉等。他们也可以吃一些煮熟的蔬菜，尽量避免吃生的，此外，他们在月子期间应注意保暖，以免感冒。
