适当吃点是可以的，因为洋葱中含有大蒜素，可以起到消炎杀菌的作用，对消除病毒，预防呼吸道疾病有很好的作用,洋葱虽然是辛辣食物，但它是一种调味品，所以通常吃的量很少，在坐位期间也可以吃,科学证明，洋葱可以起到清理人体内垃圾的作用,月子期间最好以清淡为主，多吃蔬菜和易消化的食物，比如喝一些骨头汤，可以促进母乳,妈妈可以吃洋葱,坐下月子可以适量吃洋葱。
妈妈可以吃洋葱。洋葱营养丰富。除蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含有挥发油。油的主要成分是大蒜素，对细菌和病毒有很强的杀菌或抑制作用。推荐食谱:葱油鱼食材:鲫鱼500g，泡椒适量。调料:料酒、醪糟汁、高汤、酱油、味精、植物油、冰糖、葱。做法:1。鲫鱼去内脏，洗净，放油锅里炸至两面发黄，捞起。2、锅放火上，倒油烧热，放入冰糖煎成金黄色糖汁。3.将适量的植物油倒入锅中。烧至四成热时，放入一半葱白翻炒，加入少许料酒、酱油、味精、高汤、糖汁、植物油。4.另起一锅，锅底放葱片，葱面放鱼，葱片和红辣椒泡在鱼上，然后把煮好的调料和汤汁倒入鱼锅，小火慢煮。汁减半时，将鱼翻面后煮熟，再加入醪糟汁，至汤汁干透，鱼即成。
坐下月子可以适量吃洋葱。吃洋葱有助于刺激食欲，也不会发生回奶，但要适量食用，不能过量，身体虚弱的女性最好不要吃。另外月子中的女性不能吃带蜂蜜的大葱，蜂蜜和大葱容易发生化学反应，会产生不利于健康的物质，容易导致肠胃不适，腹泻。大葱不能与含钙量高的食物同食，因为大葱中含有草酸，易与钙结合形成不易被人体吸收的草酸钙，影响钙的吸收和利用。月子期间最好以清淡为主，多吃蔬菜和易消化的食物，比如喝一些骨头汤，可以促进母乳。
3、 月子期间能吃 葱花吗?根据你描述的情况，你媳妇刚生完宝宝，产妇就可以吃洋葱了。洋葱的营养价值非常丰富，含有多种微量元素、矿物质和挥发油，挥发油的主要成分是大蒜素，具有很强的杀菌和抑制细菌病毒的作用。吃洋葱有预防感冒、伤风的作用，科学证明，洋葱可以起到清理人体内垃圾的作用。所以请让你媳妇放心吃吧，洋葱虽然是辛辣食物，但它是一种调味品，所以通常吃的量很少，在坐位期间也可以吃。一般对乳汁分泌和产后身体没有影响，因为坐的时候活动量少月子，建议多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜等，减少便秘。洋葱是辛辣食物，没有回奶的作用，吃多了会影响母乳质量。适当吃点是可以的，因为洋葱中含有大蒜素，可以起到消炎杀菌的作用，对消除病毒，预防呼吸道疾病有很好的作用，生活中常见的回奶食物有麦芽糖、韭菜、山楂等。
