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月子不发汗会怎样,坐月子注意事项

来源:整理 时间:2023-04-06 01:58:18 编辑:178宝宝网 手机版

此外,还可以在坐着的时候洗澡月子,但是水的温度不能太冷,洗完澡可以避免感冒,坐位期间月子,室内要经常通风,但门窗之间不能有对流,也不能对孕妇和婴儿吹通流,以免感冒,坐下月子坐着的时候不用盖,注意别感冒就行,坐着时保持室内通风月子,但不要吹门窗,这样风会吹到孕妇或小孩身上。

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指导:产后一定要在家休息,注意睡眠,不要再让自己劳累,但千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动,做一些轻活动。你应该在月子中坚持适当的体育锻炼,做一些产后体操或者瑜伽,可以帮助你尽快恢复身材。从产后第二天开始,可以梳头、刷牙、漱口。但是尽量不要接触冷水。可以用艾叶、鸡血藤或生姜皮等开水洗澡、洗头。保持手和乳头的清洁卫生,尤其注意保持会阴部的清洁。蔬菜水果都可以吃。如果怕冷,就少吃西瓜、香蕉等寒性水果。产妇饮食宜少食多餐,荤素搭配为宜。特别要强调清淡,食物要容易消化。千万不要暴饮暴食,以防营养过剩。坐位期间月子,室内要经常通风,但门窗之间不能有对流,也不能对孕妇和婴儿吹通流,以免感冒。

 月子里不出汗或者出汗少没有关系吧不一定非要大汗淋漓吧我前...

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问题分析:你的情况。别担心。不要吃生冷辛辣的食物。建议:建议多吃鸡蛋、鱼、瘦肉,增加产奶量。少吃刺激性食物,产后饮食清淡。不要吃那些刺激性食物,包括辛辣食物、酒、咖啡和浓茶。

3、坐 月子一定要捂着出汗吗

坐下月子坐着的时候不用盖,注意别感冒就行。此外,还可以在坐着的时候洗澡月子,但是水的温度不能太冷,洗完澡可以避免感冒,生完孩子,需要在家养生,不能让自己处于疲劳状态,但也不是说要整天躺在床上,偶尔可以出去走走。一般分娩三天后,就可以下床做一些慢运动了,同时,坐位期间要保持适当的体育锻炼月子,可以尝试产后体操或其他运动,可以帮助孕妇快速恢复体型。坐着时保持室内通风月子,但不要吹门窗,这样风会吹到孕妇或小孩身上。

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