吃豆腐还能降低血压、血脂和胆固醇水平，还能促进消化和增进食欲,可以补充多种营养，通过乳汁分泌，提高宝宝的抗病能力，还可以增加母乳量,月子大部分不推荐吃豆腐，因为这个阶段乳腺导管不是很通畅，乳汁分泌比较少,豆腐以豆类为主，含有一定的雌激素,产妇罐吃豆腐，豆腐富含植物蛋白，口感细腻,过多吃豆腐可能会影响乳汁分泌。
月子大部分不推荐吃豆腐，因为这个阶段乳腺导管不是很通畅，乳汁分泌比较少。豆腐以豆类为主，含有一定的雌激素。过多吃豆腐可能会影响乳汁分泌。
2、坐 月子可以 吃豆腐吗,母乳喂养产妇罐吃豆腐，豆腐富含植物蛋白，口感细腻。它是一种营养价值很高的食品，非常适合产妇食用，可以补充多种营养，通过乳汁分泌，提高宝宝的抗病能力，还可以增加母乳量。豆腐的脂肪含量也很低，既能补充营养，又能让身体发胖，不用担心脂肪摄入过多，吃豆腐还能降低血压、血脂和胆固醇水平，还能促进消化和增进食欲。
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