很多人认为红糖有补血的作用，所以当产妇坐月子月子时，会给她们一些红糖水喝，但据科学研究，其实红糖不能,经期肚子疼的女性比较适合喝红糖水,这样的女性不需要提前喝红糖水，可以在月经来的时候再开始喝,红糖水什么时候适合喝:1,代代相传产妇生完孩子要喝月子水，那么喝红糖水有什么好处呢。
月子饮用红糖里面的水有利于补充产后能量，促进子宫收缩。1.红糖含有丰富的矿物质，能促进子宫收缩。红糖含糖量高，有利于产后能量补充和产后恢复。2.产后两天内最好不要喝红糖水，可能会导致出血过多。一般是产后10天左右服用。如有糖尿病或消化功能差者忌饮用红糖水。3.红糖水可稀释至10%服用，避免空腹饮用红糖水。4.月子注意休息，注意保暖，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，保持外阴清洁。
代代相传产妇生完孩子要喝月子水，那么喝红糖水有什么好处呢？据分析，红糖每百克含铁2.2毫克，钙15.7毫克，并含有较多的锰、锌、硒等微量元素，其中硒每百克含4.20毫克，还有维生素B2、胡萝卜素、烟酸等，均高于糖。中医认为红糖性温味甘，具有补气血、活血化瘀、止痛、健脾暖胃、消食散寒的功效。对于产后失血的女性服用大有裨益，有利尿，方便恶露排泄，缓解腹部冷痛，有利于子宫收缩回位。但长期服用会影响子宫恢复，增加失血量。一般喝一个星期到10天就可以了。另外，饮用红糖水要煮沸沉淀后再饮用，每次用量要适当。过量食用会影响食欲和消化。
3、坐 月子可以喝 红糖水吗很多人认为红糖有补血的作用，所以当产妇坐月子月子时，会给她们一些红糖水喝，但据科学研究，其实红糖不能。想喝的话可以烧开红糖水，但是不要喝太多，不然对身体不好，红糖水什么时候适合喝:1。经期肚子疼的女性比较适合喝红糖水，这些女性可以在月经即将到来的时候提前喝红糖水，因为红糖水可以暖宫。2.对于月经期间不经常胃痛的女性，也可以只因为月经前做了什么事就喝红糖水，但对于长期痛经的女性，不必每次都喝，偶尔喝一次即可，3.还有一些女性，月经来了才几天就会肚子疼。这样的女性不需要提前喝红糖水，可以在月经来的时候再开始喝。
