坐下月子期间，产妇可适量食用葱、姜、蒜,孕妇吃姜、葱、蒜要慎重，因为姜、葱、蒜都是辛辣温燥的食物，妈咪吃了容易上火,葱、姜、蒜作为常见的调料，可以促进产妇的食欲，所以坐在-0的产妇可以吃葱、姜、蒜,葱、姜、蒜可以生吃,坐月子期间适当吃葱、姜、蒜月子可以有以下好处:增强食欲。
1、坐 月子可以吃葱姜蒜吗?坐下月子期间，产妇可适量食用葱、姜、蒜。为了恢复，产妇在坐月子期间要尽可能多的摄入各种营养素-0。葱、姜、蒜作为常见的调料，可以促进产妇的食欲，所以坐在-0的产妇可以吃葱、姜、蒜。坐月子期间适当吃葱、姜、蒜月子可以有以下好处:增强食欲。由于生产过程中消耗量大，体力不足，孕妇食欲差。适当食用葱、姜、蒜，其中的挥发油有开胃消食的作用，可以帮助孕妇增强食欲。改善便秘部分产妇因生产中气血消耗过多而出现便秘，葱、姜、蒜有一定的解毒作用，可帮助产妇排泄大便，从而改善便秘。消炎镇痛由于各种因素，部分产妇选择剖腹产分娩胎儿，坐位时伤口仍感疼痛月子。生姜中含有姜酚、姜辣素等物质，具有抗炎镇痛作用，可在一定程度上减轻产妇的疼痛感觉。
2、 月子期间是不是葱姜蒜是不是也不可以吃呀?孕妇吃姜、葱、蒜要慎重，因为姜、葱、蒜都是辛辣温燥的食物，妈咪吃了容易上火。如果妈咪有火，会通过奶水影响宝宝，最好不要吃它们。这些调料有回奶的作用，吃了对宝宝不好，只要少吃盐，最好不要吃太刺激的。葱、姜、蒜可以生吃，生涩又刺激。
