奶量和心情有关系，所以坐月子孕妇一定要开心，有时候抑郁和生气会导致奶量少,奶量和心情有关系，所以坐月子孕妇一定要开心，有时候抑郁和生气会导致奶量少,所以保持愉快的心情哺乳，奶就会越来越多,所以保持愉快的心情哺乳，奶就会越来越多,吃的次数越多，奶就会越多越来越,吃的次数越多，奶就会越多越来越。
目前母乳喂养特别好，面临一个很普遍的问题。有些孕妇奶水很少，奶水不足是中医气血不足造成的。比如有的孕妇分娩时体力消耗大，出血多，所以及时调整恢复体力最重要，并且让孩子多吸多吃多喂。吃的次数越多，奶就会越多越来越，另外，食补，比如炖猪蹄鲫鱼汤，还有中药和生奶汤，最有效的方法就是按摩乳房，一般每天3-5次，每次15-20分钟左右。奶量和心情有关系，所以坐月子孕妇一定要开心，有时候抑郁和生气会导致奶量少，所以孕妇自己也要调整好自己的情绪，不要过于焦虑、急躁、生气、抑郁，否则会影响奶水。多吃能产奶的食物，如木瓜炖汤、鲫鱼汤、鸡汤等，都可以起到催乳的作用，还有很多中药，比如下面的奶药，奶汤，对增加母乳也很有效。所以保持愉快的心情哺乳，奶就会越来越多。
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【经验】 日期：2024-03-16
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【经验】 日期：2024-03-16
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【经验】 日期：2024-03-16
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【经验】 日期：2024-03-16
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【经验】 日期：2024-03-16
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【经验】 日期：2024-03-16
