出月子吃什么奶水多些好，出了月子乳汁少怎么办吃什么可以增多

来源：整理时间：2024-06-05 18:12:05 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，出了月子乳汁少怎么办吃什么可以增多
2，生产后多吃什么奶水会更多更充足急
3，出月子吃什么奶水会多
4，请问产妇要吃些什么食品奶水才多呢
5，天津妇科网生完小孩后吃什么奶水多
6，刚刚生完小孩的妈妈吃什么奶水会多

1，出了月子乳汁少怎么办吃什么可以增多

因人而异可以去针灸效果也不错

吃丝瓜汤我就是希望采纳

买猪蹄炖木瓜汤喝，要那种青的木瓜哦，这是我们家乡的偏方，很有效的，有奶了再采纳我的答案吧

出了月子乳汁少怎么办吃什么可以增多

2，生产后多吃什么奶水会更多更充足急

黄豆炖猪蹄、金鱼汤，不要感觉没有奶就不给宝宝吃，那就错了，经常给他吸吸奶就下来了。

多喝汤水，鲫鱼汤，骨头汤，鸡汤，猪蹄花生汤，多让宝宝吸吮，保持愉快心情和充足睡眠也是很重要的

各人体质不同，有些妈妈产后几小时就会有乳汁分泌，让宝宝尽早认得妈妈的声音。分娩以后马上开始大喝催奶汤却是不可取的。正确做法，才能分泌更多更好的奶水。

鱼汤

糯米酒煮蛋花，猪脚，鸡蛋煮面。

生产后多吃什么奶水会更多更充足急

3，出月子吃什么奶水会多

产后7天朋友介绍妇婴乐催乳师金老师，她用穴位的手法帮我催乳，又给我了好多催乳食谱，奶水明显增多了

平时多喝些汤水，像鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤、蹄髈汤等都是有利于下奶的汤水。但是建议宝妈在喝汤的时候最好将上面的一层油撇掉，尽量吃的清淡些。

多个汤，各种汤，猪手汤，大骨汤都可以，我试过效果很好。但更主要的是要宝宝勤吸哦。这样可以刺激乳汁分泌。我是1个半月后奶水才够的。

还是要多吃油水大的东西，多个汤之类的

就是炖猪蹄，只放一点盐，什么都不放，喝汤，很下奶！我月子里老公就给我炖的这个！

出月子吃什么奶水会多

4，请问产妇要吃些什么食品奶水才多呢

鲫鱼汤猪蹄汤鸡汤鸽子汤 …

每顿饭要有汤，早餐可以喝酒酿蛋，小米粥等，中午和晚餐可以喝鱼汤、鸽子汤、猪脚汤等等

建议你多吃些花生炖猪蹄，很有效的，也可以吃鲫鱼炖豆腐。如果嫌这些太麻烦的话，还有一个更简单的办法，那就是喝孕产妇奶粉。酒酿蛋花汤食材：酒酿1块，鸡蛋1个制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。虾米粥食材：虾米30克，粳米100克。制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。功效：粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。

可以多喝点汤，鲫鱼汤啊。猪蹄汤啊都是下奶的。注意不要吃回奶的食物。妈妈还要多喝水。

多吃油大的，吃什么都要放点猪油。多喝少吃，奶水就会多点。

猪蹄汤，公鸡汤，小米粥，汤汤水水的多喝就好。出了月子也要多喝不要太咸的菜汤，骨头汤，鸡汤

5，天津妇科网生完小孩后吃什么奶水多

一般的吃,鲫鱼汤,猪蹄,还有就是全身都是白色的鸽子,最好的就是牛鼻子,但是牛鼻子不好找

天津都市医院妇科专家提示： 1、心情要愉快，每天保持心情舒畅。 2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。 3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。 4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。 5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。这样刺激会多一些。特别说明一下一些回奶的食物： 1、重中之重的就是老母鸡汤！！！！如果你现在在喝或者打算喝，千万停止吧！改成公鸡汤，母鸡汤回奶的效果非常好，如果你想没奶再喝它。 2、麦芽。也就是说有些含有麦芽的东东不要吃，比如巧克力，有的巧克力就含有麦芽。 3、花椒大料酱油。做菜的时候不小心就放了，吃菜的你怎么知道呢？应该告诉伺候月子的人一声,还有就是不要吃韭菜香菜，西瓜梨子菠萝等回奶食物如果有不清楚的地方，可以到他们的咨询平台上咨询下，139开头，022在中间，120在结尾地址: 天津市南开区二马路5号

猪蹄，通草鲫鱼汤都是常见的补奶上品，很见效的

6，刚刚生完小孩的妈妈吃什么奶水会多

下乳汤(柴胡10克，当归12克，白芍12克，丹参15克，川芎6克，青皮6克，漏芦10克，细木通6克，穿山甲10克，王不留行10克，丝瓜络12克，桔梗6克，甘草4.5克)。如乳房胀痛而有微热，酌加蒲公英、全栝楼、夏枯草，此外，路路通、枳壳、天花粉、白芷等可随证加减。

鲫鱼豆腐汤..很管用的..不信试试

不要特意的怎么样去吃就是要吃有营养的比叫鲜的东西我的奶好多我宝宝都吃不完够吃就好也别太多太多了妈妈很辛苦的我就是的涨的疼注意一下营养就可以了合理的吃

产后催乳的三种方法宝宝出生20天了，妈妈是否还在为自己的乳汁不足而烦恼呢？那么我们今天就来介绍几种方法，妈妈不妨试试看哦！第一是保证水的摄入。对哺乳妈妈来讲，水是一种重要的营养素。多喝汤、多喝饮料、或者是多喝开水，都是保证水摄入的有效方法。对于膳食结构合理的家庭来讲，只要保证了水的摄入，就不必再刻意增加妈妈的饮食，因为过多摄入各种食物往往只会增加妈妈的体重，而不是增加乳汁的分泌。第二是饮食治疗。民间有许多催乳的饮食治疗方法，妈妈都可以运用。比如，多吃一些鲜鲫鱼汤、猪蹄炖花生米、酒酿鸡蛋花汤等。第三是药物催乳。一些药物也具有催乳的作用，如中药中的冬葵子、王不留行、穿山甲、通草、王瓜、土瓜根、滑石、赤小豆，西药中的灭吐灵、氯丙嗪等都能促进乳汁的分泌。不过，建议妈妈最好在医生的指导下使用。除了以上介绍的三种方法之外，妈妈也要注意调整好自己的情绪，防止急躁，同时让宝宝多吸吮，这样才有利于促进乳汁的分泌

鲫鱼汤

花生炖猪蹄