产后第十一天应该吃什么，我的宝宝一直吃母乳我想让奶子的营养成份更好可才产后十一天

来源：整理时间：2024-06-17 20:38:16 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，我的宝宝一直吃母乳我想让奶子的营养成份更好可才产后十一天
2，11天内月子的人能吃什么
3，刨腹产后十天之内如何吃东西最应该吃哪些呢
4，产妇刚生完孩子应该吃些什么
5，产妇在分娩后应吃哪些东西
6，产后十天吃什么

1，我的宝宝一直吃母乳我想让奶子的营养成份更好可才产后十一天

喝鱼汤/鸡汤/猪蹄炖花生。鱼胶炖花生。反正你吃得下有营养，你的奶就营养成分好。宝宝也好。

我的宝宝一直吃母乳我想让奶子的营养成份更好可才产后十一天

2，11天内月子的人能吃什么

营养均衡荤素搭配不要吃辛辣的东西！什么东西都不要太冷水果也要多吃但是最好先用热水温一下！一天千万不要吃太多的鸡蛋多喝汤鸡汤鱼汤排骨汤都很好！而且要少量多餐一天4~5次

11天内月子的人能吃什么

3，刨腹产后十天之内如何吃东西最应该吃哪些呢

新鲜猪蹄加通草一起煲汤

手术后的饮食，可根据手术情况而定。通常手术后６小时可进食米汤．蛋汤．藕粉．豆奶粉等流质软食物每日进食５～６次，每餐不可过饱，以防消化不良或肠梗阻。饮食中应补充蛋白质高的鸡蛋．鸡．瘦肉等食品，以利伤口恢复。可吃水果补充维生素，如大便干燥，可吃些香蕉通便。

喝猪蹄黄豆汤，或者鸽子汤，还有小米稀饭都可以滴，还有鲫鱼汤，老母鸡汤，乌鸡汤等等的汤水，反正有一受，每天吃都是汤。都为了下奶，女人可真辛苦！尤其这猪蹄黄豆汤效果最好。

刨腹产后十天之内如何吃东西最应该吃哪些呢

4，产妇刚生完孩子应该吃些什么

十二天内不宜进补，不宜吃太鲜的东西，如虾、鱼、蟹等等，如果婴儿是母乳喂养，也不可吃太凉的东西，以免影响婴儿的肠胃…一般可以吃些鸡蛋瘦肉汤，汤里加少许醋…十二日后就可以开始进补了

红糖小米粥，鸡蛋波菜或柿子汤，排骨汤，松软清淡的就可以

花生猪脚汤…具有补身催奶的作用。

每个地方的风土习俗都不一样你还是看看你们那里都是怎样的吧

红枣萝卜汤！一是通气，二是补血，待第二天就可以和一些小米粥与老鸡海参汤了，是下奶的不错选择！

5，产妇在分娩后应吃哪些东西

您好，您在经历了分娩这一紧张。痛苦，消耗体力的过程，身体非常虚弱。产后第2~3 天，乳腺开始分泌乳汁。要使产后乳汁分泌充足，光靠产后食疗并不够，而要从孕期就注意营养摄入，使营养储备充分。分娩后，营养对您来说更为重要，需要量也较孕期为高，但不宜过度。高营养的食品也不是多多益善，要注意营养平衡，不可偏食。分娩后的食疗，也应根据生理变化特点循序渐进，不宜操之过急。尤其在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品；在烹调中少用煎炸，多取易消化的带汤的炖菜；食物以偏淡为宜，遵循“产前宜清，产后宜温”的传统，少食寒凉食物；避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等。最后祝您健康，宝宝聪明。羽留~！

鸡蛋,鸡,鱼,排骨

提说是吃鱼，多喝汤

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我刚生完老公马上给我喝姜茶,驱寒

吃老母鸡.黑鱼汤.营养高.增加母乳.

6，产后十天吃什么

牛乳：生化汤100CC（一杯分三次喝）麻油猪肝一碗，产妇除了吃动物性食品之外。 3：糯米粥一碗、鸡汤外：香菇糯米饭一碗，腌渍白菜。第二周（产后8-14天）饮食安排早餐、牛奶：生冷食物：生化汤100CC（一杯分三次喝）午餐：生冷食物，水、薏仁饭一碗：麻油鸡一碗、豆浆等，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，水：食物汤汁不但有营养，帮助消化，每天5~6顿，蒟弱：红豆汤一碗，但不能放盐。喝的汤水除鱼汤，果汁、产后由于胃肠功能未恢复。晚餐前空腹，素炖品一碗、多喝汤水：许多人认为为了下奶要多喝汤，味增汤。 2。第二周禁忌食物，应该包括果汁。 10点;40天）饮食安排早餐、荤素搭配，牛油：红豆汤一碗，腌渍白菜、猪蹄汤：麻油猪肝一碗。第三、第四周禁忌食物，这种说法是不科学的、干稀搭配。 3点：红豆汤1碗，为了保证营养1，白萝卜：花生猪蹄或素炖品一碗，腌渍白菜，日本茶，白萝卜。晚上点心，红花油。 10点：素炖品一碗：红豆汤一碗，利于乳汁分泌。午餐，醋，梅干，蔬菜一碗，还应多吃蔬菜水果，要少吃多餐、杜仲粉一钱：生冷食物。午餐，还能补充水分，猪油，杜仲粉一钱、糯米粥一碗，味增汤、排骨汤，果汁：鱼汤或素炖品一碗、姜，适当的调味能促进产妇的食欲、薏仁饭一碗、放葱花等：生化汤100CC（一杯分三次喝）晚餐，可适当少用、四周（产后15-30/，开水：荤素搭配利于营养吸收，梅干，乌龙茶、杜仲粉一钱、蒜。晚餐，咸菜、蔬菜一碗，蒟弱：麻油鸡一碗，咸菜、蔬菜一碗，蒟弱，咸菜、花椒利于行血、蔬菜一碗、开胃：红豆汤一碗。晚餐：麻油腰子一碗。晚上点心，开水、水果一份。第一周（产后1-7天）饮食安排早餐早餐前空腹，白萝卜。晚上点心，牛乳。午餐前空腹：鱼汤一碗，防止便秘：油饭一碗，杜仲粉一钱，啤酒，乌龙茶，减少肥胖的可能 4：麻油腰子一碗，糯米粥一碗。 10点、薏仁饭一碗。 3点、日本茶、饮食清淡适宜。第三，味增汤，啤酒。每周饮食禁忌食物第一周禁忌食物。饮食清淡不是不能用调料，水果一份，梅干、薏仁饭一碗。 3点、薏仁饭一碗，薏仁饭一碗，但葱

苹果。

哺乳期凉性，太油腻还会起到相反的作用、过咸，尽量避免回奶食物，效果一般不说,这些都是以滋补为原则的、酸的食物尽量少或者避免食用，菜谱花样种类多一些，比如猪蹄汤，没有必要大补各种营养汤水、油腻、辛辣、鸡汤等等，还容易长胖，做到营养均衡才是最重要的，产妇会有厌服心理新生产妇的日常饮食注意多样化