月子里可以喝哪些汤，月子喝什么汤最好

本文目录一览

1，月子喝什么汤最好
2，坐月煲什么汤喝好啊
3，月子期间喝什么汤有助于奶水的供给
4，坐月子喝什么汤方好
5，做月孑可以喝什么汤
6，月子食谱滋补汤有吗

1，月子喝什么汤最好

鲫鱼汤或蹄髈汤

月子喝什么汤最好

2，坐月煲什么汤喝好啊

母鸡汤、鱼头豆腐汤（草鱼）

鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤都是很有效的。如果加入通草、黄芪等中药，效果更佳。特别提醒：营养其实在汤料里，所以煲汤不用一大锅；煲的时间也不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。

河鱼汤，鸡汤

坐月煲什么汤喝好啊

3，月子期间喝什么汤有助于奶水的供给

猪蹄汤，乌鸡汤，都可，带肉的汤水有效，可以加些蘑菇汤，营养全面。小米粥有催乳的功效吗?效果差..

吃花生猪蹄汤

猪蹄汤，乌鸡汤，都可，带肉的汤水有效，可以加些蘑菇汤，营养全面。小米粥有催乳的功效吗?效果差..

月子期间喝什么汤有助于奶水的供给

4，坐月子喝什么汤方好

红枣木耳煲瘦肉汤, 一点也不油, 补血益肾, 我经常煲来喝。还有黄豆煲龙骨, 因为感觉猪脚太油了, 所以把猪脚换成龙骨, 煲的时候滴几滴醋, 让骨头里的钙质充分释放到汤里, 非常补钙滴~~~

我直接订的月子餐，广禾堂的！台湾过来的品牌，每一阶段都会有各种食谱，包括平时吃的东西以及汤方，比如产后第一周要吃代谢排毒、活血化瘀的汤方和食物；第二周要吃养腰固肾，收缩内脏和骨盆腔的食物等，非常讲究，所以我觉得直接订一套吧，省的还要自己找，而且自己买材料做也不便宜的，还费时。

据说不能吃黑鱼汤和鸽子汤那个好像会回奶，可以喝点鲫鱼汤以及猪蹄汤，那个是发奶的。

喝点冬瓜吧, 菜冬瓜是利尿的, 还是很好的.还有猪蹄汤，补充胶原蛋白的，收伤口的！

我朋友定的是广禾堂，饭、菜、汤都有的，连专用的饮用水也有的。

汤方不知道，不过我知道做月子要吃麻油鸡，专门有黑麻油卖的。

5，做月孑可以喝什么汤

由于产后头几天身体的需水量增加，如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素，且因味道鲜美还可以增进食欲，使奶水分泌得更多。如果把玉米须放在开水中煮，每天当茶饮用，会帮助身体利尿，从而减轻水肿，而且不增加心脏的负担，还具有减肥的作用。方法为：把200毫克的玉米须放在700—800毫升的开水中煮，待煮到1/3水量时即成，每天饮用1杯。芝麻特别是白芝麻，其中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素E等多种营养素，本身就是一种分娩后滋补身体的佳品。如果把芝麻炒熟后放在小米粥里，做成的小米芝麻粥将会使滋补作用“如虎添翼”。因为小米粥中除了含多种营养素外，还富含膳食纤维素。当小米与芝麻一起食用时，不仅可以与芝麻中的蛋白质、脂肪等营养素互为补充，大大提高营养价值，并且膳食纤维素还可预防或解除产后最容易遇到的麻烦——便秘。

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老母鸡汤

鲫鱼汤

做月子的人抵抗力弱要注意加强营养恢复体质其实吃动物内脏没什么好处多喝点鸡汤加点营养餐补充营养最好是东方 * 养食品既补充营养还能塑身祝健康快乐

有鲫鱼汤，猪脚汤，老母鸡汤，乌鸡汤，如果煮烂了，适当的吃点儿肉是最有营养的。营养其实在肉里，只是汤里的营养容易吸收罢了。

6，月子食谱滋补汤有吗

产后妈妈在坐月子的时候，贫血、维生素缺乏和营养不良的小病征经常会发生在自己身上。营养不足，奶水就会少，于是就会影响宝宝健康成长。产后妈妈很多都对吃很小心，很多东西不敢吃，其实在做月子期间准妈妈的营养非常重要。一定要跟的上营养补充，以下我们就为大家介绍三款月子食谱滋补汤，非常适合冬季过月子食用哦。妈妈生完宝宝后身体虚弱，同时还气血两亏，正是需要大力进补的时候。另外，宝宝吃的母乳，也是妈妈的营养精华，所以，产后妈妈需要吃很多有营养的食物，比如肉、蛋、鱼、豆类和多种新鲜蔬菜。只要喜欢吃，都可以吃。胃口好，身体自然好，奶水自然很充足。众所周知,汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一，故产后一定要多喝点汤,特别是下面我们为您推荐的三款月子食谱滋补汤。三款月子食谱滋补汤一：牛肚补胃汤（身体虚弱妈妈的佳品）　　这款汤提到了“补胃”，就知道是一款很不错的补胃键脾的食疗佳品。对身体虚弱的妈妈大有益处，可增强体力。　　原料：牛肚1000克，鲜荷叶二张，茴香、桂皮、生姜、胡椒、黄酒、盐各适量。　　制作：1、牛肚先洗一次，后用盐、醋半碗，反复擦洗，用冷水反复洗净；　　2、将鲜荷叶垫于沙锅底，放入牛肚，加水浸没，旺火烧沸后中火烧80分钟，取出切小块后再次放入沙锅，加黄酒3匙，茴香、桂皮少许，小火煨2小时，加盐、姜、胡椒粉少许，继续煨2—3小时，直至肚烂。三款月子食谱滋补汤二：黄花肉片汤（降低胆固醇）　　黄花菜不仅营养丰富，且可降低血中胆固醇，尤宜于有血管动脉硬化的妈妈食用。　　原料：黄花菜25克，瘦猪肉100克，猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。　　制作方法：1、将黄花菜用冷水泡发，摘去蒂，洗净，挤去水，切成寸段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉；葱切成寸段放入盛汤碗内。　　2、锅内放猪油烧热，将肉片倒人锅内，迅速划开，炒至肉变色即出锅。　　3、炒锅洗净放回火上，加猪油烧至六成热，放入清汤，加精盐，将黄花菜下锅煮，待汤开后放肉片，并放味精，淋香油少许，盛入汤碗内。三款月子食谱滋补汤三：鸡仁冬瓜汤（健脾利湿）　　这款汤可以消除产后妈妈身体浮肿，更能补中益气。　　原料：党参10克、鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。　　制作方法：1、将党参去净灰渣，烘干研制成末。　　2、苡仁去壳，洗净。　　3、鸡肉宰成条块。冬瓜刮去粗皮，切成粗块，姜葱洗净。　　4、同时放入锅中加适量水小火慢炖。 http://www.nuanzi.com/yuezishipu/829.html

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