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月子里吃什么,坐月子吃什么好

来源:整理 时间:2024-10-19 03:51:53 编辑:月子中心 手机版

本文目录一览

1,坐月子吃什么好

炖品

坐月子吃什么好

2,做月子应该吃什么

你好,这得根据身体的情况以及一些饮食习惯而定的,并没有一个固定的食谱之类的。

做月子应该吃什么

3,坐月子应吃些什么

主要是补血补气,像小米粥、红枣、牛肉、黑鱼之类的多吃些。 虽然说传统上坐月子不见风不见水的,但现在条件好了,还是要注意卫生。

坐月子应吃些什么

4,产妇坐月子期间吃什么好

你好,月子期间首先要加强营养,适当吃点调补气血的食物。比如喝点红糖水。吃点红枣、阿胶、枸杞等。另外蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋也要搭配食用

5,月子里吃什么

吃小米饭,吃鸡蛋,喝些牛奶,总之吃些有营养的东西,最后祝你的小宝贝健康成长!
吃老母鸡,吃新鲜鱼都好。
吃 蛋糕。生的小孩会很白的

6,做月子吃什么对身体好

注意月子期间食物并非越多越好,应主要以充足的能量、生理价值高的蛋白质,适量的脂肪,丰富的无机盐,维生素以及充足水分的膳食。能量是保证泌乳量的前提,热能不足将导致泌乳量减少一半,基本内容以奶制品、蛋类、肉类、豆制品、谷类、蔬菜为主,配合适量的油脂、糖、水果。烹饪时应少用油炸油煎的方法,每餐应干稀搭配、荤素搭配,少用甚至不用冷或凉拌的食物。 产妇产后若吃一只清炖的大公鸡,连同睾丸一起食用,会促进乳汁分泌增多,相反的,如果吃的是老母鸡,所得其反。可以多喝点汤,但不要吃过于油腻,含有高脂肪的乳汁不容易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻。
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