如果水肿明显，产后头几天可以适当限制盐的摄入,Sit月子你应该吃盐，但要适量，以免影响宝宝的健康,所以盐要适当补充,正常分娩后，产妇可以在月子餐正常进食，不仅是少量的盐，还可以加一些调味品，但一般建议清淡,传统的想法是坐月子期间要严格限盐月子，孕妇吃盐会尿布疹，这是不对的,产妇月子饭里可以放盐。
1、 月子餐可不可以放盐产妇月子饭里可以放盐。正常分娩后，产妇可以在月子餐正常进食，不仅是少量的盐，还可以加一些调味品，但一般建议清淡。在产妇的月子餐中放一些盐，可以进一步促进产妇的食欲，帮助她们吃得更多，从而促进身体的恢复。而且盐是人体必需的，其中含有人体必需的钠元素，产妇在哺乳期会排出大量的产后汗液。如果钠元素补充不当，可能导致产妇体内电解质紊乱，出现低血压、呕吐、食欲不振、乏力等症状。，会给产妇身体带来伤害。所以产褥期产妇可以正常进食，一定要清淡。
2、产后可以吃盐吗Sit 月子你应该吃盐，但要适量，以免影响宝宝的健康。传统的想法是坐月子期间要严格限盐月子，孕妇吃盐会尿布疹，这是不对的，因为产后出汗、哺乳，容易造成水盐不足；钠是人体必需的元素。缺钠会导致水电解质失衡，引起低血压、头晕、恶心等一系列症状，盐是钠摄入的主要来源。同时，过多的限盐会影响孕妇的食欲和营养素的摄入，不利于孕妇和婴儿的健康，所以盐要适当补充。盐的摄入量要根据自己的情况来决定，如果水肿明显，产后头几天可以适当限制盐的摄入。如果没有水肿，就不需要限盐，但同时也不能吃太多的盐，每日以4.5~9g左右为宜。
