海鲜的定义只要是海中产出的可食用的动物或植物原料，基本都可以认为是海鲜。其中，贝类(蛤、扇贝等。)和节肢动物(虾、蟹等。)含有较高的嘌呤，喝啤酒吃这种海鲜更容易痛风，是青岛痛风患病率最高的地方，这不得不说和他们的饮食习惯有着重要的关系。
6、女人坐 月子能吃海鲜吗海鲜营养丰富，尤其是碘。如果日常生活中对海鲜不过敏，产妇可以产后食用。只有少数人对海鲜过敏。因为海鲜是高蛋白食物，产后适当食用有利于身体的恢复和伤口的愈合。产妇食用海鲜鱼类海鲜，由于鱼类海鲜含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D和微量元素等营养成分，可防治哮喘、心脏病、孕期水肿、胎动等疾病，所以孕期食用鱼类海鲜对优生优育大有裨益。
需要特别提醒的是，不要吃金枪鱼、旗鱼等汞含量高的海鱼。产妇不要吃螃蟹和贝类。螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但性寒，含有多种蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。螃蟹里有时会有寄生虫和病毒或者重金属铅，让我们在享受螃蟹的美味时小心翼翼。所以，考虑到哺乳期的母婴健康，最好建议哺乳期的妈妈尽量不要吃螃蟹。如果要吃螃蟹，最好不要一次暴饮暴食，吃完后注意其他饮食，以免吃生冷食物增加胃肠道负担，引起腹泻。
7、坐 月子期间能吃鱼吗1。坐下月子吃鱼没问题。只是注意不要吃辛辣生冷的食物。吃鱼还可以，又有营养。2.能吃，清淡少油，保证热量月子卧床休息时间多，所以食物要以高蛋白低脂肪为主。3.我们可以吃饭。一般在医院生完孩子，医生会告诉我们吃鲫鱼汤。催乳效果很好。4.吃点鲫鱼代替醋就行了。这里的人们喜欢喝这种汤。6.当然，医院会推荐吃鲫鱼汤加牛奶。
8、坐 月子能吃红鱼吗?月子期间，女性需要吃不同种类的滋补食物来促进身体的恢复，很多女性也想在此期间吃一些不同种类的大鱼大肉来调节自己的口味。红烧鱼是许多女性最喜欢的食物之一。那么，坐在月子，可以吃红烧鱼吗？1、根据身体状况。红烧鱼本身比普通饮食更油腻。对于恢复到一定程度的女性，肠胃功能已经正常吸收消化，可以适当进食。但如果他们的肠胃功能恢复了，就要避免吃这些容易对肠胃造成压力的油腻饮食。
月子期间，因为女性要促进乳汁的分泌，同时也要促进肠胃虚弱状态下的身体恢复，所以大多都是煲汤。如果肠胃功能恢复了，他们还可以通过红烧鱼来调节口味，增加食欲，从而满足吃肉的欲望。3.注意烹饪方法。对于产妇做的红烧鱼，可以减少添加的调料，同时减少一些油腻的油，这样就做出了红烧鱼的味道，减轻了月子period产妇上有限的消化压力，还可以促进。
9、 产妇做 月子能吃海鲜吗产妇不能吃的海鲜1。螃蟹虽然含有优质蛋白质和碘，但螃蟹性寒，含有多种外来蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏；有时螃蟹容易感染寄生虫、病毒或重金属铅。所以，考虑到哺乳期的母婴健康，最好建议哺乳期的妈妈尽量不要吃螃蟹。2、贝类贝类也要少吃。因为里面脏东西多，容易把胃吃坏，贝类里面寄生虫多。吃海贝等海鲜容易引起炎症，不利于切口的愈合和恢复。
● 产妇吃海鲜的时候一定要注意适量的原则。吃的时候不妨搭配生姜驱寒，●海鲜不宜与一些水果同时食用，如葡萄、梨、柿子、山楂等，以免食用后消化不良、腹胀腹泻。●虾海鲜不宜与含维生素C较多的食物同食..小贴士众所周知，海鲜营养丰富，尤其是碘，如果产妇平时对海鲜不过敏，产后可以适当食用。但少数过敏体质产妇或吃海鲜后喂养的婴幼儿过敏，最好不要再吃海鲜。
