坐月子一直便秘怎么办，做月子期间老便秘怎么办急急急

来源：整理时间：2025-03-06 23:25:39 编辑：月子中心手机版

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多吃点香蕉，还有梨了，我那时候就是的

做月子期间老便秘怎么办急急急

吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。

可以多喝点水，吃点绿色的蔬菜，吃点粗纤维的食物。加强锻炼。可以嘱点香蕉等。

月子期间便秘怎么办

用开塞露

赶快到医院去治疗

主要还是饮食调理吧，多吃蔬菜，汤水，水果（有些地方讲究月子里忌食生冷水果）。早上起来先喝温开水，或者加点蜂蜜。另外喝牛奶或酸奶有助缓解便秘

坐月子老是便秘怎么办

多吃水果和蔬菜。我第一个宝宝时也是这样。

坐月子便秘除了要多喝水还可以多吃水果和吃点红薯稀饭绿豆稀饭缓解的，适当的散散步不要总是坐着哦。

多喝点水

别吃太热的食物，多吃点清淡的，还可以用开塞露先解燃眉之急

你的这种情况一是应该注意多吃含纤维素多的食物才行的可用点韭菜和芹菜用的另外就是应该注意每天适当的进行锻炼身体才行的还应该注意每早上用一杯凉开水的蜂蜜看看

　　要想快的话用开塞露，不过肯定复发，还是建议你用金易健润肠通便试试。效果不错。

心里美滋滋的，用了金易健润肠通便产品再也没有曾经那种因为斑的烦恼了！！

金易健润肠通便帮助我成功治好了便秘，脸上的斑轻了，小肚子也消了，让我告别了烦恼，现在我的人生很坦然，很幸福。

多吃蔬菜多喝水

多食粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。刺激性是食品就不要吃。严重者可以选择开塞露通便

我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

我就吃香蕉，还有躺着顺时针揉肚子

可以服用通便灵治疗。饮食应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。当然，各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。