月子奶水不够是正常的，因为你的身体还没有恢复。如果你身体不好，你的奶肯定不好。现在可以拌饲料，吃点奶粉了。不管是什么原因导致奶水不足，首先要鼓励哺乳期的妈妈对母乳喂养充满信心和乐观，尽管奶量少也要坚持按时喂奶；吃住适当，不要过度劳累，睡眠充足；饮食要营养，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；炖七星肘子喝汤。
对乳母的营养有两个要求:一是为正常哺乳提供物质基础和条件；另一个是满足恢复产妇健康的需要。哺乳期的妈妈饮食要全面，远离烟酒咖啡可乐等饮料。另外，哺乳期妈妈的饮食要有营养，不能太油腻。母乳中脂肪过多，不利于宝宝的消化吸收。不同身体条件和素质的乳母，一定要根据自己的实际情况，补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
6、坐 月子奶水太少怎么办最有效的催乳方法众所周知，婴儿一般都是母乳喂养的。妈妈的母乳是最有营养的，对孩子的身体成长有很多好处，但不是每个妈妈的母乳都多。很多产妇奶水少，原因很多。Sit 月子奶水太少怎么办？产后第一周，新妈妈不要太着急吃补品。产后产妇胃肠功能尚未恢复，进补过猛，更易引起消化不良、腹胀。这几天饮食要以开胃为主，素食少油腻，多选择清淡、柔和、温热的食物。
等了三天，宝宝已经差不多疏通了妈妈的乳房，这个时候吃催乳激素月子餐比较好。今天我们要介绍四种母乳喂养产品。1、糯米红枣百合粥，糯米非常适合产后食用，有利于缓解产后身体水肿，还有清热利尿的作用，可以帮助妈妈的子宫恢复，消除恶露。材料:薏苡仁100克，鲜百合20克，红枣10枚。做法:首先将薏苡仁洗净，浸泡不少于4小时；将新鲜的百合和红枣洗净，百合打碎。
7、产后第七天奶水少怎么办女性产后奶水不足是常见症状。很多女性免疫力差或者饮食不当都会造成产后奶水不足的危害。有些女性睡眠不安或精神压力过大、焦虑不安也会引起奶水不足的症状，从而导致宝宝哭闹或经常饥饿。所以女性产后要有良好的生活和饮食。我们可以通过以下方式来催乳，让宝宝健康成长。一、让宝宝吮吸乳头，促进乳汁增加。如果女性产后出现奶水不足的症状，可以经常让宝宝吮吸乳头，可以有效促进乳汁分泌。宝宝自己吸吮的效果和使用催乳剂的效果是不一样的，所以让宝宝吸吮乳头可以刺激乳汁分泌。
8、满月后奶水突然变少怎么办1给宝宝吸吮乳头是保持乳房不断泌乳的关键。奶水越少的妈妈，宝宝吸吮的次数越多。主要是因为宝宝的吮吸力还是比较大的，可以通过宝宝的嘴吮吸来按摩乳晕。吸得越多，乳汁分泌就会越多。2多补充水分。所谓的牛奶，很大一部分是水。哺乳期的妈妈在喂奶时感到口渴是很正常的。如果奶少了，就更需要补水了。每天喝不少于8杯温水，或者多喝豆浆、汤、鲜榨果汁或蔬菜汁都是不错的选择。如果水分充足，牛奶的供应就会充足而有营养。
富含优质蛋白质的食物有:鱼虾、畜禽瘦肉、鸡蛋、牛奶和大豆、猪蹄、南瓜子等。4按摩催乳剂满月后，奶水很少，妈妈可以每天按摩两次乳房，可以疏肝解郁，通络散瘀，补气养血，刺激乳房分泌乳汁。具体方法如下:1，先将毛巾浸泡在温水中，拧干，热敷两侧乳房15分钟。2、双手搓热，双手手掌放在两侧乳房上，用手掌按摩乳房2分钟。
