月子必须填一个月？为什么月子一定要填一个月有些人一听到就会想象月子。既然是坐，坐上月子的时间是一个月？sit月子Yes一个月还是42天？传统上，坐位月子是指产后一个月，坐位月子是一个月或30天，最好是45天，时间越长越好。
Sit 月子几乎每个产妇都会经历，虽然有很多说法认为生完孩子就没必要坐月子了。比如凯特王妃生完孩子不出现在媒体面前，看起来还是那么好看。但是在这里我要提醒你的是月子毕竟是老祖宗传下来的规矩。既然流传了这么久，当然有它的道理。而且中西方人的身体素质差距很大。适合他们的不一定适合我们，要根据自己的身体来决定。
但是，这个时候还是会出现一个问题，就是有人说坐月子is一个月(30天)，但也有人不同意，认为30天不够，应该是42天，那么应该坐多少天-0？这个其实没有一个标准的说法，要根据你的身体状况来决定。如果产后恢复良好，30天就可以结束。但如果你的身体还很虚弱，就不要和别人比了。身体多养一点没有错。幸福在于你的余生。
Sit 月子你必须做42天。主要是42天为一个周期，然后你的身体才能得到很好的恢复。在这种情况下，你的身体可以非常健康。如果你做了30天月子，你很可能有一些疾病，比如胃病或者风湿病。不用坐42天，只是为了产妇更好的恢复，所以建议坐久一点，但是只做30天也没问题，只要在月子恢复就可以了。
3、坐 月子的时间是 一个月?还是42天呢?生过孩子的女性自然知道，临产时经常会发生宫缩，而这也是为了刺激子宫，尽快将宝宝排出体外。但生完孩子后，需要一段时间才能尽快恢复到怀孕前的状态，一般是六周左右，所以通常需要坐的时候做。而且怀孕后，由于子宫逐渐增大，大部分孕妈妈体内的其他一些器官也会造成一定的压迫。所以坐位期间月子，其实是产妇身体其他器官在慢慢恢复，伤口愈合的一种状态。所以坐着的时候最好尽量控制在40天左右月子。
4、坐 月子是 一个月还是42天?要如何科学的坐 月子?按传统坐法月子指产后一个月，即30天。当然，剖宫产可以适当延长坐位时间月子产后42天，所谓科学坐位月子，也就是比较科学的。Sit 月子应该是42天；不要经常躺着，不要经常玩手机，一定要吃一些清淡的食物，不要熬夜，一定要经常运动。30天的意思是一个月不做家务，不洗澡，不洗头，不吹头发。多吃清淡食物，不吃辛辣食物。
坐月子很重要。坐月子月子的目的是帮助产妇更好的恢复。一般来说，传统的坐月子的意思是一个月，意思是30天。不过你也可以根据身体恢复情况延长月子的坐位时间，能延长到42天也没多大关系。1.坐位期间合理饮食月子坐位期间月子，饮食很重要，合理的饮食可以帮助产妇更好的恢复。多样化和均衡的饮食需要摄入充足的优质蛋白质。
