2、木瓜花生鸡爪食材:木瓜200g、鸡爪4个、花生30g做法:花生洗净，用热水浸泡2小时。将鸡爪的指甲剪掉，清洗干净，用刀背敲开。木瓜去皮去籽，洗净切成大块。大火烧开锅中的水，将鸡爪焯水2分钟，捞出用流水冲洗干净。砂锅加水适量，烧开后放入焯水的凤爪和花生，再次烧开后放入木瓜。焖10分钟后再焖90分钟，最后调味。
5、产后 坐月子食谱大全及做法[#婴幼儿#简介]月末食谱是指女性在分娩后的下一个月吃的食谱。以下是分享的产后坐月子食谱和做法。欢迎阅读参考！1.产后坐月子食谱与做法:下个月的粥食谱。1.南瓜薏米粥营养师推荐:消炎止痛 降血压材料:大米1碗、南瓜100g、鸡蛋1个、大麦40g、枸杞10g、葱1根调料:高汤4杯、盐半茶匙。1.将材料洗净，洋葱和南瓜切碎。
鸡蛋取蛋清。2.将高汤放入锅中，放入南瓜片至入味，捞出，留汤，加入大米和大麦，煮好。3.加盐调味，倒入蛋清拌匀，放入碗中，然后排南瓜片，最后捞出枸杞和洋葱。2.营养师推荐:消除疲劳 增强体力材料:大米90克，麦片20克，莲藕100克，猪里脊肉50克，胡萝卜30克，调料:盐1茶匙。1.洗材料。莲藕切片，胡萝卜和猪里脊肉切丝。
6、 鸡血藤的功效与作用 鸡血藤的食用方法与禁忌鸡血藤是一种常见的中草药，也是民间妇女最常用的药物。你知道鸡血藤的功效和作用吗？鸡血藤条有什么作用？有什么吃法鸡血藤条有什么禁忌？我来给你介绍一下。鸡血藤的功效与作用1。鸡血大黄用于治疗腰痛带下:鸡血藤30g，金樱根30g，千斤拔30g，杜仲30g。必要时加入墨旱莲30克，党参15克，每日煎两次，一剂。2、鸡血藤祛瘀，生血，通经络。
3.鸡血芥菜:鸡血甘蓝，各20g，水煎，每日1剂。4.鸡血再生障碍性贫血藤:鸡血藤60120g，鸡蛋24个，红枣10个，加水8碗炒至半碗(鸡蛋煮熟去壳再炒)。每天一次用药汁送鸡蛋。5、鸡血藤促进血液循环，暖腰膝，已被风麻痹。6.鸡血葡萄泡酒治血络。7.鸡血用藤条治疗风湿关节痛:鸡血藤条15g，半枫荷15g，当归15g，牛膝9g，枫香15g，南五味子15g，豆豉姜15g，水煎。
7、 鸡血藤的功效、作用及吃法鸡血藤是一种常见的中草药。据说鸡血藤是民间女子最常用的药。鸡血藤条虽然味苦，但是功效和作用很强。下面我给大家介绍一下鸡血藤的作用和吃法。希望能帮到你。鸡血藤的功效与作用1。鸡血藤强力补气血，有效调节人体内循环，故有通络活血、止痛舒筋的功效。可以滋润肌肤，祛除黄褐斑，让女性看起来很美，永远保持青春活力和健美体态。
2、保护子宫:小剂量可增强子宫的节律性收缩，大剂量效果更显著。3.抗菌消炎:山鸡血滕汤体外试验对金黄色葡萄球菌有抑制作用。可用于抗菌消炎。4.抑制血小板聚集:在体外能抑制二磷酸腺苷或胶原诱导的血小板聚集。5、治疗类风湿性关节炎:类风湿性关节炎，尤其是血虚血瘀的慢性患者更为适宜。6、月经:。用于月经不调，月经不调，血虚闭经等症。
8、 坐月子感冒吃什么好得快建议服用感冒清热颗粒和板蓝根治疗。产后要在家休息，注意睡眠，不要让自己再劳累，但也不要整月卧床。一般产后三天可以下床活动，多做轻活动。接下来的一个月要坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，尽快恢复身材。从产后第二天开始，可以刷牙，梳头，多做轻活动。
要特别注意保持会阴部的清洁。蔬菜水果可以吃，但少吃寒性水果，如西瓜、香蕉等。产妇饮食应以少食多餐为主，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡。吃的食物要容易消化，不要暴饮暴食，防止营养不均衡或过多。坐月子期间，室内要经常通风，保持通畅。但不要让门窗对流，也不要让直通气流吹在妇女和婴儿身上，以免感冒。坐月子期间，要吃荤素搭配，营养合理。同时，坐月子期间要注意保暖，多穿衣服，避免着凉，同时要保持心态平和，避免过于激动。
9、 坐月子吃猪腰子的做法猪肾指的是猪的肾脏。猪腰是滋补品。很多人爱吃猪腰。特别是对于一些刚生完孩子的女性来说，如果吃一些猪肾，可以起到非常好的滋补作用，让身体恢复的很快。那么，坐月子猪腰怎么做？1.炖猪腰。首先将猪肾切成三四毫米的块，用清水浸泡，不断换清水，直到清水不再浑浊。适量鸡汤，加入木耳、竹笋等。煮沸并转小火。
2.猪腰粥。将米洗净，加入适量的水，小火煮至米熟。之后将猪腰切块，去掉里面的筋膜，用刀切花，加入料酒，葱姜等。清水中放入猪腰焯水后捞出冲洗干净备用。粥煮开后放入猪肾和粥一起煮，再放入葱、姜、盐，放入少许胡椒粉，放入少许葱花，即可起锅。
10、吃 鸡血藤会有奶水吗鸡血藤为中药，入经络:肝经、肾经。鸡血藤的功效是活血补血，调经止痛，舒筋活络，中医常用于治疗痛经、月经不调、闭经、风湿、四肢麻木、血虚等疾病。鸡血藤对泌乳影响不大，如果是因为血虚体虚，可以起到辅助治疗的作用。单味鸡血 vine不能治疗缺乳，母乳喂养方法:生猪蹄，花生一把，通草10克，煮汤至猪蹄熟，去通草，吃猪蹄花生汤。
