出汗后，谨防着凉感冒,妈妈们想出汗，最好在产后第30天以后，这样身体就恢复的差不多了,产后发汗是近几年比较流行的项目，多与母婴店的其他产后护理搭配,暂时不要替换衣服,4出汗后注意防寒,3注意每次不要出太多汗，产后每次也不要出太多汗,3.饭后、酒后不宜蒸,1注意满月后出汗。
蒸的注意事项:1。有出血倾向的人、经期妇女、严重高血压、严重心脏病患者、心脏起搏器和肺结核患者、急性病、癌症晚期、高热高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病患者及其他不能耐高温的人不宜蒸。2、老年人不宜出汗，因为老年人身体虚弱，出汗过多会出现电解质紊乱，严重时可危及生命。3.饭后、酒后不宜蒸。饭后、饮酒后不宜立即蒸；每次蒸45-60分钟最合适，也可以根据个人自身的承受能力进行调整。
1注意满月后出汗。妈妈们想出汗，最好在产后第30天以后，这样身体就恢复的差不多了。如果他们再出汗，可以排除毒气和寒气，不感冒生病，还能增强身体抵抗力。2出汗时注意补充水分。产后出汗时，一定要及时补水。出汗前，喝两杯温水。出汗时，感到口渴时，可以随时喝水，防止出汗过多引起虚脱。3注意每次不要出太多汗，产后每次也不要出太多汗。出汗过多，体内体液流失，血液循环急剧下降，人就容易虚脱。所以产后出汗排毒时间要严格控制在20 ~ 30分钟。4出汗后注意防寒。出汗后，谨防着凉感冒。暂时不要替换衣服。可以在胸前和背部铺上干毛巾。不能马上去通风的地方或者冷的地方。让汗水慢慢扩散，或者用干毛巾擦干。千万不要用冷毛巾擦，以防毛孔闭合，不利于出门。
3、今天满月我要去发汗还要注意什么吗可以见风吗产后发汗是近几年比较流行的项目，多与母婴店的其他产后护理搭配。产后出汗，我认为是利用蒸的原理去湿，有一定的保健作用，但作用不大，如果有头晕、分娩时大量出血、高血压等身体状况，建议不要坐下。你可以选择身体健康的人，但不要期待有显著的效果，产后出汗要注意及时补水，避免脱水导致虚脱。同时时间不要太长，半个小时以内，时间太长，就会崩溃。出汗后要注意预防感冒，避免寒热，本来产后体虚，如果采用被动发汗，会导致气血津液的衰竭，进而伤害身体。更难见风，非常容易导致外邪入侵，留下病根，也就是常说的月子病。
