我经常吃月子的。产后，杜仲带皮炖鸡，杜仲带皮炖羊肉是最好的食补方法，家里有条件的话，杜仲皮可以碾成粉(乡下挤大米的机器都可以碾，产后怎么吃杜仲-百度宝宝知道杜仲分娩前后都要用皮肤，杜仲可以保护胎儿，而且含有丰富的维生素和微量元素，是孕妇必须的。
哦，不好意思，忘了告诉你，如果怕冷，可以在汤里放黑豆。黑豆补气血就不会凉。别担心。你可以吃它。它是挤奶的。炖的。可以喝，加入一些花生炖，很补，有催乳的作用。是的，我可以。我经常带月子的。如果我需要牛奶，最好和通草一起炖。流产后喝什么汤比较好？中医说猪蹄味甘咸，能滋阴补气血，活血化淤。含有大量胶质，是血小板产生的物质，有止血作用。
扯淡！如果不是七天，最好不要吃油腻的东西！分娩时产妇体力消耗大，胃肠肌肉紧张和蠕动减弱，需要一周左右才能恢复。因此，不宜吃油腻的鸡汤、鱼汤。一周后，加入鸡汤、鱼汤等高蛋白、有营养的汤来助奶。误解于......................................................................:蔬菜水果都是湿气，在月子期间不宜食用。很多老人认为蔬菜水果都是滋润的，产妇不能吃。事实上，如果它们不够，就很容易导致便秘，医学上称之为产后便秘。
简单来说:1。好好休息，少运动，有利于伤口愈合；2.吃好。吃养就跟普通孕妇一样，但是要多注意营养，一个是营养，一个是清淡，要吃一些补血的东西。3.关于个人卫生。这需要亲戚的帮助。第一，不能着凉。第二，不能洗澡。第三，不能用吹风机吹干和弄湿头发(最好不要让头发弄湿)。4.补充营养，多喝水，多吃水果。就是这样。希望能帮到你。
流产(流产)后需要休息四十天，这是坐位常识月子。现代女性总是不太重视流产的休息，几乎没有人按照40天来做。通常自然分娩的休息期是一个月，大部分人只关注自然分娩，所以不太关注。理由是堕胎是非自然的，不知道这种“非自然”会对身体造成更大的伤害。分娩不是病，流产(流产)才是病；正常分娩会本能的恢复，流产(流产)对母体影响很大。
3、第一周 月子餐菜谱第一周食谱第一周的食谱1。生化汤要用杜仲分娩前后的皮肤，杜仲可以保护胎儿，并且含有丰富的维生素和微量元素，是孕妇必需的，产后使用杜仲可以恢复虚弱的身体，控制体型。产后，杜仲带皮炖鸡和杜仲带皮炖羊肉是最好的食补，家里有条件的话可以把杜仲皮碾成粉(可以用国内的挤米机或者饲料粉碎机碾成粉)，-1。总之杜仲果皮必须炖才能释放有效成分，开水等于杜仲果皮洗热水澡，没用。
