Sit 月子吃不下怎么办？看到食物就恶心恶心，吃米饭就恶心月子。人在身体不适的时候，首先想到的自然是吃点什么比较好，而饮食在特殊时期确实需要特别注意，尤其是孕妇坐着的时候月子，在此期间，不仅需要摄入足够的营养使身体快速恢复，还需要保证母乳喂养不会影响宝宝，所以坐着能吃米饭吗-0。
1。注意饮食中的蛋白质，尤其是动物蛋白的摄入。如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶和奶制品。2、食物种类要全面，不能挑食、偏食，而且素食要搭配得当。主食多样化，有粗粮、面粉、大米。少吃，不吃生冷硬辣刺激性食物和过于油腻的食物。3.注意饮食卫生，不要吃被污染的食物。常采用蒸、煮、炖、炸等烹饪方法来减少营养成分的流失。4.多吃新鲜蔬菜和水果。
坐下月子不能乱吃，要吃一些炒过或者开水焯过的新鲜蔬菜。这样可以补充更多必要的维生素，增加口感。吃一些水果也是不错的选择。希望你的胃口越来越好！我老婆跟你一样！她也刚满月！吃不下就要吃一点。坐下月子营养很重要！多吃水果和蔬菜，每餐至少一个鸡蛋，记得不要吃辛辣食物或冷食或着凉！吃不下就得吃(让老公喂你！
流产后呕吐可能是肠胃不适引起的症状。建议注意饮食清淡，最好不要吃辛辣食物，少食多餐，考虑吃健脾丸调理肠胃。由于患者无法亲自检查，建议先去正规医院确诊，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。3、 月子里吃了米饭胃不舒服想吐怎么办
当人感到身体不适时，自然想到的第一件事就是吃点东西比较好，特殊时期，饮食确实需要特别注意，尤其是产妇坐着的时候月子。这期间饮食很有讲究，不仅需要摄入足够的营养让身体快速恢复，还需要保证母乳喂养不会影响宝宝。然后坐/12344，首先，米饭是日常生活中常见的食物。产后身体虚弱的女性应该吃一些有营养、易消化的食物，只要不是寒性食物，女性可以少量食用。孕妇在分娩前经常吃米饭，所以产后妈妈可以继续吃米饭。
