Sitting 月子不能吃生冷的食物。如果是米饭、粥、汤，最好加热一次，因为坐着的时候身体免疫力比较低月子。常温的食物虽然对身体无害，但是会增加以后的肠胃功能。如果是水果的一种，那么就要选择常温水果。在吃水果的时候，不妨选择温性的水果，这样不仅能补充营养，还能促进产后身体的恢复。
2、及时排尿排便，产后尿量增多应尽量排尿。以免膀胱胀大，阻碍子宫收缩。产后2天内应该有大便。如有便秘，可采用轻涂、开塞露、肥皂水灌肠等方法治疗。3、注意观察子宫的恢复情况，触摸子宫底的高度并逐日恢复。产后10天后，腹部不宜触摸。剖宫产产妇恢复缓慢应适当配合宫缩使用，恶露不绝应给予抗炎治疗。
6、在坐 月子期间可以吃凉性的食物吗?女性坐在月子上时极度虚弱，器官还在恢复中。如果他们吃冷食，他们很容易感冒，这将导致以下症状:1。损害肠胃，导致腹泻等症状。2、损伤脾胃。3、寒湿凝滞，子宫收缩或痉挛，不利于子宫和体质的恢复。4.不利于恶露的排出。5、关节痛。6、留下后遗症，导致习惯性头痛、胃病、宫寒等。7.它通过母乳影响婴儿的胃。最好不要吃。生完孩子后，孩子体质弱，多吃生冷的食物会对身体不好。老一辈人提倡的做菜方式月子可能不合理，但是他们几代人都是这么做的。月子肯定有很多好的东西是我们真正应该关注的。去其糟粕，留其精华，先忍之。
7、坐 月子可以吃冷的东西吗朋友个人认为坐位期间不建议吃生冷食物月子。因为寒性的停滞，寒性被吸引。坐位月子期间产妇气血虚弱。如果吃了寒凉的食物，很容易导致气血凝滞，导致淤血，使经络不通，就可能得月子病，还会影响子宫复旧，使恶露不能顺利排出。吃冷食会导致胃肠黏膜收缩，缺血会减少胃液分泌，从而导致消化不良。吃生冷的食物还会降低产妇，可能会引起感冒、着凉、发烧等症状。
8、关于坐 月子的时候, 产妇禁忌不能吃的食物有啥呢?坐着的时候月子，不能吃的食物是冰淇淋和西瓜，因为都是良性食物。吃了会觉得特别冷，高盐的食物也不能吃，因为是母乳喂养，吃了会影响奶水。生食、冷食、硬食均不可取。上一辈总是提醒你“产后食物要温，不能凉！”温热可促进血液循环，寒冷可使血液凝固，使人体血液循环不畅，影响恶露排出，还会导致消化不良、胃肠功能紊乱、腹泻等。
9、坐 月子能喝凉水吗孕妇生完孩子有很多注意事项。孕妇在坐位期间不要着凉，不要喝凉的饮料或吃一些生冷的食物月子，坐位期间也要注意饮食-1月子。那么为什么产后不能喝凉水呢？1.产妇坐着的时候最好不要碰冷水月子，因为坐着的时候月子 产妇最虚弱，避免带到产妇。同时，坐在月子上不要过多用眼，注意保暖。我应该穿拖鞋，短袖，衣服和短裙。我应该在春天和秋天和冬天出门的时候戴一顶帽子。出汗后在室内一定要用干毛巾，出门前擦干，不能洗脸、手，也不能用冷水洗澡，以免留下风湿病。
成交，按摩会造成排泄不畅，散热困难，最容易引起产妇中暑。3.产妇生完孩子，宝宝身体虚弱，抵抗力低，如果你在这个时候喝凉水产妇，很容易引起产妇腹泻，进而影响产妇，的身体，所以你坐。在手术过程中，产妇可以多喝温水，有利于产妇的排便。
