坐月子非得全身是汗才好吗

坐月子产后出汗好不好是正常的生理现象。出汗和通过皮肤排尿可以使身体恢复到非怀孕状态，坐月子一直流汗，经常流汗是有好处的，只有怀孕十个月后，女性才会面临分娩，因为在婆婆心里，坐月子不出汗穿短袖会得月子病。月子期间出汗是好的，月子里出汗的好处有以下几点:1，消除感冒，妈妈在月子里出汗，对自己体内的寒气有一定的作用。

月底出汗其实没必要，只是一种民俗。生孩子时，要求关好门窗，盖好厚厚的被褥。都说出汗可以排毒，其实并没有明确的效果。如果产妇身体虚弱，在夏天很热的时候采用这种出汗方式，可能会诱发产妇虚脱，所以在坐月子期间，注意保暖，不要感冒就好。最重要的是适当的运动，同时加强营养，不要吃太辛辣刺激的东西，保证充足的睡眠，非常有利于恢复。没必要刻意去做流汗。

女性完成怀孕和分娩的任务后，将面临坐月子的挑战。很多人一听到坐月子3这个词就觉得不舒服，因为在大家的印象里坐月子就是不能洗澡，出不去还可能浑身是“月汗”。而有经验的马宝会知道，即使不需要在坐月子盖，也会出很多汗。原本你以为只是身体虚弱。其实爱出汗坐月子的原因有很多。张女士坐月子正是在那个最热的夏天，婆婆好心从老家赶来照顾她。张女士很感动。

据说月子里多流汗有好处。张女士半信半疑的盖了好几天被子，结果长了好多痱子。自己身上起痱子痒，出汗刺痛，张女士放弃盖被子，找了短袖衣服穿，于是也和婆婆发生了矛盾。因为在婆婆心里，坐月子不出汗穿短袖会得月子病。可是张女士已经恋爱出汗了，根本穿不了长袖，更别说盖被子了。后来，她来到张女士的亲戚家劝说婆婆。第二个月爱出汗是很正常的事情。大多数人认为只是女性体质虚弱所致。其实除了软弱还有更深层次的原因。

有些老年人认为产妇产后应该大量出汗全身。这种想法挺变态的。因为产妇身体出汗多，会导致产妇身体变得虚弱，产后的产妇身体相对较差。出汗过多会引起产后风湿病，不利于产后恢复。产后几天全身产后早期，新妈妈出汗明显，往往刚睡醒或稍做运动就出汗，衣服可能会湿透，尤其是冬天坐月子。

产后新妈妈出汗的现象也叫“床垫出汗”。这是由于孕期血容量增加，使得大量水分滞留体内。分娩后，随着新陈代谢和内分泌活动的减少，体内储存的水分逐渐转化为汗液，从皮肤排出体外，与病态虚弱有本质区别。另外，产后新妈妈喝汤多，也是出汗的原因之一。这种多汗症在产后10天左右会逐渐消失，新妈妈们不必为此担心和担忧，更不用为它吃补品了。