雪莲水果排骨汤具有清肝解毒、降火降压的功效。雪莲水果排骨汤，小时候妈妈会种一些雪莲水果炖排骨，甜丝丝的味道一直留在心里。雪莲水果炖排骨莲能调节血液，降低血糖、血脂和胆固醇，防治高血压和糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症也有一定疗效，帮助消化，调节和改善消化系统的不良状况，具有清肝解毒、降火降压的功效，是防治面部痤疮、粉刺、美容的有效天然保健品。
2.捞出排骨，用冷水洗去浮沫；姜片；将三碗凉水倒入砂锅，放入排骨和姜片，大火烧开后转中火半小时。3.雪莲水果去皮洗净。4.雪莲将水果切成小块。5.雪莲将水果放入砂锅中，小火炖1小时。6.汤炖好后，加入少许鸡精调味，关火。7.倒入汤碗中，撒上葱花。注意事项1。雪莲水果切好后用清水浸泡，以免变黑。
5、 雪莲果 煲汤大全窍门雪莲水果排骨汤食材雪莲水果2；排骨1盒；一些葱花；生姜10片；盐适量；鸡精是一点点煮出来的。将适量的水倒入锅中。水开后，放入排骨，煮1分钟。捞出排骨，用冷水洗去浮沫；姜片；将三碗凉水倒入砂锅，放入排骨和姜片，大火烧开后转中火半小时。雪莲将水果去皮洗净。雪莲将水果切成小块。雪莲将水果放入砂锅中，小火炖1小时。汤炖好后，加入少许鸡精调味，关火。倒入汤碗中，撒上葱花。
6、 雪莲果怎么 煲汤?雪莲水果锅鸡汤食材:雪莲水果母鸡500g、胡萝卜一根、姜一根、盐适量做法:1。将鸡肉洗净，切成大块，放入沸水中焯一下，沥干水分。2.清水浸泡(雪莲水果去皮后在空气中容易氧化变成褐色)3。在砂锅中放入适量清水(视有多少人用过而定)，加入鸡块和姜片，先用大火煮开，再改用小火煮1小时。4.加雪莲水果和胡萝卜小火煮沸。加盐调味雪莲水果锅蔬菜汤食材:雪莲水果200g排骨200g葱花10g莲藕200g牛奶80ml 1。向砂锅中加入1000毫升水，煮沸。加入洗净的排骨和15。大火烧开。
7、 雪莲果怎么 煲汤云南红土雪莲果实看起来像地瓜，清脆爽口，略带甜味。它是一种清淡的水果，可以直接生吃。切好的雪莲水果从外观和口感上看都像白萝卜，但没有萝卜特有的味道。用它来炖汤，可以取其淡淡的甜味，增加汤的清爽口感和独特的水果香味。材料:猪骨200g，1 雪莲水果，胡萝卜半根，百合干10g，小红枣6个，葱姜少许。配料:盐、鸡精、料酒。做法:1。将排骨洗净，放入有冷水的锅中，加入少许葱姜和料酒，大火烧开。
3、百合用开水冲泡30分钟。4、红枣洗净，姜切姜片，葱切葱段。5、胡萝卜切滚刀块。6.最后将雪莲水果削皮切好留到最后处理因为雪莲水果容易氧化变褐。如果切割后需要放置一段时间，可以用水浸泡。7.坐在一锅开水里，加入排骨、胡萝卜、雪莲水果、百合、红枣、葱姜，等水再次沸腾的时候再小火炖1个小时。烹饪前根据个人口味加入少许盐和鸡精调味。
8、孕妇可以吃 雪莲果吗很多女性朋友在怀孕前都是标准的吃货，雪莲水果因其美容功效而受到女性朋友的青睐，但是女性朋友怀孕后不能什么都吃，所以在饮食上要特别注意。那么，孕妇可以吃雪莲水果吗？还有，雪莲 fruit有什么作用？接下来我给大家介绍一下。孕妇可以吃雪莲水果吗？孕妇能吃吗雪莲水果，雪莲水果含有丰富的水、钙、铁、磷等微量元素，非常适合孕妇食用，有利于胎儿的生长发育。
不过，雪莲是凉果。吃多了会导致肠胃不适，甚至腹泻，有必要注意这一点。对于体寒贫血的女性，你要尽量少吃，孕期注意营养均衡，多吃含蛋白质、铁、钙等微量元素的食物，如各种肉类，多吃绿色蔬菜和叶类蔬菜。雪莲水果是纯天然绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健功能，而且富含蛋白质、藻类角蛋白和氨基酸。
