看权威中医。绿豆水服用一些维生素B2或一针林可霉素。一般这样的情况可以在饮食中进行补充。奶少的话，可以吃一些以下的食物，比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等。，富含水溶性营养成分。产妇饮用它们，不仅有利于身体恢复，还有助于乳汁分泌，可谓营养最佳。另外，保持快乐的心态很重要。指导:但是孕妇喝肉汤也是有学问的。如果产后乳汁迟出或很少出，应早些喝些肉汤促进泌乳，否则应晚些喝肉汤，以免乳汁分泌过多，乳汁淤积。
5、 上火 回奶了怎样快速追奶以汤追奶法1。黑芝麻250克，炒碎，配猪蹄汤。2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮。3.用花生炖猪蹄或猪肚，或者用花生和大米煮粥。4.冬瓜皮煮鲢鱼。5、红豆粥，加红糖。6.鲜鲤鱼汤或鲤鱼米饭粥。7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄一只，清水适量，炖熟调味，每日一次，连服5天。10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐和红糖放入水中煮沸，待红糖溶化后，倒入米酒煮一会儿，吃豆腐喝汤一次，连吃5天。
如果效果不大，可用北芪6克、当归9克、白芷3克、穿山甲6克、丝瓜籽3克炖猪蹄、喝汤吃肉，效果极其明显。2.党参、黄芪各30克，当归、路路通各18克，柴胡、青皮、穿山甲、王不留行各12克，香附15克，通草、漏芦各10克，主治产后缺乳[催乳]。用法:每日一剂，水煎服。一般服用2-3剂，效果不错。
6、坐 月子吃生抽 回奶吗女性坐在月子时，不仅要多注意食物的选择，制作时还要小心各种调料。他们不应该放各种调味料。吃了一些调料后可能会影响月子中女性的身体健康或者对哺乳婴儿不利。首先，女性可以在月子的坐位期间吃点清淡的酱油。但是注意不要吃太多。因为酱油的味道一般比较咸，月子如果女性吃多了，可能会影响奶的味道，不利于哺乳婴儿的健康。
其次，在月子期间，女性不宜多吃辣椒、胡椒等刺激性较大的香料。月子中的女性食用这些香料后，容易便秘上火，不利于产妇健康，影响产妇恢复。尤其是一些剖腹产后的女性，不适合吃酱油等调料，容易影响刀口恢复，使刀口出现色素沉着。另外，在月子期间，女性饮食要清淡，放点油盐就行，不要放其他调料。
7、 月子里乱吃东西会 回奶吗这时候妈妈在吃饭的时候一定要考虑宝宝的需求，比如不吃辛辣的食物，不吃没有完全煮熟的半熟食物，不吃含有防腐剂的食物或饮料。尽量少吃或不吃燥热的食物，如大蒜、韭菜、茴香等。这些食物容易上火，引起妈妈的上火，进而影响宝宝。哺乳期的妈妈应避免食用能抑制乳汁分泌的食物:即回奶 food。为方便起见，全部列举如下:韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦精。
8、坐 月子能吃姜吗?会 回奶吗母乳是新生婴儿的主要食物来源，大多数妈妈选择用母乳喂养婴儿。但是有些妈妈也会遇到奶水不足的问题。奶水不足的问题可能是因为妈妈不小心吃了回奶 food。一般情况下，产妇是不会吃姜的回奶，孕妇可以吃姜在月子，但姜是刺激性食物，有些情况下可能会影响产后恢复，所以还是少吃为好，多吃宝宝更容易上火。韭菜，葱，蒜都可以吃回奶不能吃。
因为在母乳不足的情况下吃回奶的食物会导致妈妈吃回奶很快，会切断宝宝的口粮。建议可以多喝汤，对奶水有帮助，比如乌鸡汤，猪脚汤，排骨汤等等。此外，产后女性还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以高蛋白食物为主，如鸡蛋、瘦肉、鱼等。，补充产后营养需求，还要多吃豆制品，多喝牛奶和豆浆，保证补钙。Sit 月子饮食禁忌1。避免多吃味精。
9、 月子期间妈妈 上火奶水也会 上火吗哺乳期，因为宝宝会吸妈妈的母乳，如果妈妈的身体出现了一些问题，就会通过母乳影响宝宝。所以哺乳期最好不要出一些问题，不然宝宝也会受到影响，哺乳期的妈妈上火会生孩子吗上火？1.如果上火发生在哺乳期的妈妈身上，也会影响宝宝的健康，宝宝也可能上火，因为上火妈妈的母乳比平时温热后，宝宝很容易吃到上火。大部分是由于身体虚弱导致阴虚火旺，所以不要吃火药点火，可以吃一些调理阴虚的中药来调理身体，不会影响宝宝，身体会更快。
