2、增强免疫力，除了营养丰富，准妈妈可以吃红毛丹并增强免疫力,可以吃蔬菜水果，但是要吃温热的东西，不能吃凉的或者凉的,其实准妈妈可以通过吃红毛丹，达到滋润皮肤的效果,因为红毛丹含有丰富的维生素和各种营养成分，吃红毛丹的孕妈妈免疫能力可以逐日增强，可以减少病菌的入侵。
-0/对孕妇的好处:1。孕期丰富营养红毛丹可以帮助准妈妈在孕期丰富营养。给准妈妈吃红毛丹不仅可以补充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等多种矿物质元素，还含有丰富的葡萄糖、蔗糖和维生素C，是孕期需要大量营养的准妈妈不可缺少的。2、增强免疫力，除了营养丰富，准妈妈可以吃红毛丹并增强免疫力！因为红毛丹含有丰富的维生素和各种营养成分，吃红毛丹的孕妈妈免疫能力可以逐日增强，可以减少病菌的入侵。3.滋润孕妈妈的皮肤。想必每个准妈妈都想在孕期变美。其实准妈妈可以通过吃红毛丹，达到滋润皮肤的效果！因为红毛丹含有大量的维生素C等营养成分，可以促进皮肤细胞的生长，使皮肤越来越水润有弹性。
5有哪些水果不适合母乳喂养？1.西瓜不宜多吃，因为它是寒性食物，有一定的刺激性。如果在哺乳期间大量食用，很可能产生较大寒气，影响肠胃健康，尤其是冰镇西瓜。容易造成孕妇肠胃不适或诱发婴儿腹泻。2、柿子不宜多吃乳母，日常生活中应避免吃生冷凉的食物，而柿子是一种寒性食物。哺乳期间如果一次性吃太多，容易造成回奶，可能会通奶，引起宝宝湿疹，不利于宝宝的健康成长。3、热性水果不宜多吃一般来说，热性水果本身不宜多吃，容易导致哺乳期女性上火上火，出现体内上火等症状。这时候宝宝吃了你的奶可能会生气。常见的热性食物:山楂、樱桃、石榴、荔枝等。
3、坐 月子可以吃蔬菜水果吗?最适合吃什么蔬菜水果-百度宝宝知道可以吃蔬菜水果，但是要吃温热的东西，不能吃凉的或者凉的。如:山楂、樱桃、石榴、荔枝、橄榄、木瓜、银杏、红毛丹、榴莲、金桔、桃、梅、芒果、温州蜜柑、蜜桔、南丰蜜桔、槟榔等，韭菜、豆角、芥菜、香菜、油菜籽、韭菜、菜花、南瓜、木瓜。
