1、坐月子不能吃生冷食物，因为生过孩子的女性身体虚弱，肠道喂养功能差，会引发各种疾病。2、坐月子不要吃太凉的食物，如果真的想吃，可以吃热的水果。3.坐月子期间，由于盆腔和生殖器的毛细血管扩张，如果感冒或吃了寒凉的饮食，可能会引起腹痛或月光。同时要注意防寒保暖，少吃辛辣刺激性油炸饮食，禁欲性生活，适当口服益母草膏，定期随访。
6、 坐月子能吃瓜类吗产后第二个月期间，是女性恢复的关键阶段。这时候就要注意保暖，避免被冷水和一切冰冷的东西污染。同时也要注意不要吃生冷的食物，这些食物会给身体带来不同程度的伤害。但坐月子后，大部分女性的身体都有一定程度的恢复。那么，刚坐月子可以吃水果吗？刚生完孩子可以吃水果吗？1.虽然刚生完孩子，但是吃水果还是要小心，尤其是哺乳期的妈妈。吃水果的时候要考虑宝宝的肠胃是否能接受。有些婴儿对胃很敏感，马宝吃水果。宝宝容易拉肚子，多为宝宝着想。
哺乳期女性吃什么奶？1.莴苣:莴苣是催乳的好食物。分为两种:叶用莴苣，又称“生菜”，茎用莴苣，称为“生菜”。生菜有很好的催乳作用。哺乳期的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，不仅可以减少油腻，又香又好吃，而且比单独用猪蹄催乳效果更好。2、豆腐:豆腐具有益气中和、生津润燥、清热解毒的功效，也是催乳食品。取豆腐、红糖、酒糟和水，就可以得到生奶。
7、 坐月子期间吃火龙果会怎么样?坐月子可以吃火龙果。因为火龙果基本无污染，所以火龙果具有预防便秘、帮助细胞膜形成、预防贫血、美白肌肤、预防黑斑等功效。此外，火龙果还能促进眼部健康、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和神经炎、口角炎、降低胆固醇、缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年性病变、减肥、预防大肠癌。最新研究结果表明，火龙果及其枝条的汁液对肿瘤生长、病毒和免疫反应抑制有积极作用。
白蛋白是一种粘稠的胶状物质。红龙果的花、果、茎都属于最好的植物白蛋白，可以解毒重金属的污染，保护胃壁。火龙果的功效:火龙果具有护眼、防黑斑、瘦身、减肥的美容功效。火龙果可以增加骨密度，帮助细胞膜形成。预防贫血，抗神经炎和口角炎，降低胆固醇。火龙果可以抗氧化、抗衰老、抗老年病、抗大肠癌。
8、 坐月子吃花椒会怎么样提起辣椒大家都不陌生，辣椒是饮食中不可或缺的调味品。普通人吃辣椒是没问题的，尤其是胃脘冷痛的人。但产后期间(-1/)由于体质特殊，在饮食上有很多禁忌，即使是常见的辣椒，吃起来也要注意。我们来了解一下，坐月子我可以吃辣椒吗？坐月子可以吃辣椒吗？1.坐月子期间的饮食以清淡营养为主。辣椒虽然是去腥提神的调味品，但却是辛辣的食物。产后不适合吃辣椒坐月子。
花椒虽然是一种辛辣的调味品，但是很容易引起产妇上火。如果想去除食材的异味，可以选择其他调味品。2.分娩后，产妇的胃肠功能会受到影响，胃肠道的消化吸收能力也会受到影响。温热辛辣的辣椒不仅会引起内热，还会加重产妇便秘的症状，严重者会出现产后痔疮。3.不仅如此，花椒还能抑制子宫收缩。产妇身体的恢复主要靠子宫的恢复。一般情况下，产后子宫恢复的周期为42天，期间产妇饮食要谨慎。
9、 坐月子吃柿子会怎么样柿子含有大量的营养，有利于产妇产后虚弱的身体。可以让产妇的身体很快恢复正常，甚至给她们补充充足的营养，宝宝也可以通过妈妈的母乳从柿子中吸收营养。所以产妇可以在坐月子适当吃点柿子，但孕妇不宜吃太多柿子，每天保证一定量。吃多了会得柿子石病，吃完柿子也不能喝热水，热水容易导致孕妇排便困难。
