你应该闭上眼睛休息一会儿，或者忽略它，以缓解眼睛的疲劳，使眼睛的血气通畅。第三，补充合理的营养，要多吃富含维生素A的食物，因为维生素菜维持眼睛正常的角膜，不使角膜干燥退化，增强在黑暗中看东西的能力。如果缺乏维生素A，就会出现角膜干燥、怕光、流泪等现象。因此，可以多吃胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜。另外，少吃对身体不好的食物眼睛。
6、 眼睛怕光怎么办?有什么方便快捷的防护措施?I月子Li眼睛我感觉不舒服，有时候还会哭。戴墨镜。眼睛在太阳强光下会怕光，不舒服。正常反应会减轻眼睛或使用其他物品帮助隔离阳光以减轻眼睛不适。首先要了解眼睛的畏光现象，然后对症下药，才能改善眼睛的畏光现象。引起眼睛怕光最常见的炎症反应是眼睛眼前段，包括结膜炎、角膜炎、角膜异物、角膜破皮、角膜溃疡、虹膜炎、虹膜睫状体炎。
另外，如果干眼症患者由于泪液不足，对外界刺激敏感，可能会怕光。如果减少对眼睛的不必要刺激，在医生的指导下使用人工泪液，可以稍微改善畏光症状。一些非炎症性眼睛疾病也会引起对光的恐惧，如白化病、色盲、自身遗传导致的全盲等。这种病引起的畏光眼睛由于目前医学上没有治愈的方法，所以只能采取消极的治疗方法，比如外出时戴墨镜或帽子遮阳，室内光线不能太强。
7、 月子里怎么保护 眼睛-百度宝宝知道产妇坐在月子上时非常虚弱，对眼睛的护理非常重要。因为五脏不足，精气不足，眼睛失去了营养，不仅会影响眼睛的容貌，还会影响其生理功能。那么，我该如何维护眼睛？经常闭眼:月子李产妇需要更好的休息，白天照顾宝宝的时候要经常闭眼。这样你就不会觉得累了。不要长时间看东西:长时间看东西，比如看书、看电视、看DVD等。，会损坏眼睛。一般看1小时左右就要闭眼休息，或者远眺，缓解眼疲劳，使眼睛血气通畅。
如果缺乏维生素A，就会出现角膜干燥、怕光、流泪等现象。因此，可以多吃胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜。此外，还应少吃对眼睛不利的食物，如辛辣食物、葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒等。注意用眼卫生:看书时眼睛与书保持33.3厘米的距离，不要在昏暗光线和阳光直射下看书或写字。一些眼部疾病，如沙眼和眼睑。
8、产妇坐 月子期间如何保护 眼睛?在怀孕和分娩过程中，孕妇的结膜会充血，可能会发生变化眼睛屈光度。因此，专家提醒，在坐月子期间，一定要少用眼睛，尤其是远离平板电脑、手机等电子产品，否则会影响眼睛。不要流泪。古人说一滴眼睛产妇比十二两黄金还贵。因此，在月子的坐月子期间，为了自己的健康和宝宝的护理质量，要保持愉快的心情和微笑，尤其是避免流眼泪。家人也要注意，不要一次提起伤心的事，或者把孕妇弄哭了，会影响日后的早衰眼睛容易形成白内障。
如果精神和身体都恢复了，1周后可以短时间看书看报，最好半小时左右，然后到阳台上向外看一会儿。看电视的时间应保持在电视屏幕对角线长度的5倍以上，时间不超过1小时。经常眨眼。经常眨眼，减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。当你累了的时候，你可以闭上眼睛休息一下，或者远远地看绿色的植物。还可以做眼保健操。用眼卫生阅读时注意与书保持33.3 cm的距离眼睛。
9、坐 月子 眼睛看东西模糊怎么办月子玩手机眼睛如何处理暧昧:1。现在手机是很重要的一部分，完全不玩手机是不可能的。在月子期间，如果长时间玩手机，而眼睛模糊不清，那么控制时间就很重要了。每次播放应控制在半小时以内，以免给眼睛增加更大的负担。2.坐在月子的妈妈，基本都是躺在床上。如果经常侧睡看手机，会给眼睛带来很大压力，损害视力。
10、坐 月子 眼睛干涩痛有些女性在产后会出现一些问题，如眼睛干燥或眼睛疼痛或其他症状，因为身体各器官的功能还没有完全恢复到以前的状态。那么产后眼睛干涩怎么治疗，产后眼睛疼痛能治好吗？产后眼睛如何治疗干燥1。不要直接面对空调、电风扇、暖气眼睛吹:保持家中或工作环境的清洁，外出时使用宝石眼镜、防风罩，减少眼睛暴露在恶劣环境中的机会。
暴露在空气中的泪膜会迅速蒸发，失去对眼球的保护。据了解，正常的眨眼次数是每分钟1015次，但看电脑时会减少到46次，开车时会减少到23次，所以，预防和治疗干眼症，要更加自觉地眨眼眼睛。四、生活正常:眼睛当你疲劳、睡眠不足时，很容易影响眼泪的分泌，使干眼症问题加重，所以，平日里要尽量保持正常作息。至于同侧放一杯水，确实可以增加湿度，但如果空间太大，效果可能有限。
