Sit 月子在中医里是一种应激，但是一般的产妇在分娩后都会坐起月子因为产妇其实身体比较虚弱，需要卧床休息，但是很多产妇在坐起的时候其实会因为一些不良习惯而患上一些疾病月子。比如有些产妇坐在月子上时腰痛，那么对于腰痛坐在月子上该怎么办呢？1.腰部按摩热敷如果腰痛症状较轻，可以在腰部热敷按摩，促进血管舒张，加速血液循环，缓解疼痛。
2、倒着走缓解腰痛可以试试倒着走，倒着走可以锻炼背部的肌肉，加强腰部肌肉的力量，缓解疼痛，对产后腰痛有康复作用。倒着走注意穿平底鞋，小步慢走，注意安全。也可以在家锻炼:赤脚或穿平底鞋，用前脚掌踩在厚度约20 mm的书上，尽量长时间直立，感觉腰痛是否有所缓解。3.孕期和哺乳期适当补钙，大量的钙会通过胎盘和乳腺输送给宝宝。如果母亲不能充分补钙，就会出现骨质疏松。
6、产后腰痛的话该怎么办,产后腰痛吃什么好-百度宝宝知道产后腰痛月子你生病了吗？去看看中医是怎么做的。不知道喂奶姿势或休息等缺钙会不会引起腰痛。去医院看看吧。不要在网上问。检查月子中的问题。我不建议西医治疗。我是说还有更好的中医院。产后腰痛是普遍现象，要多注意调理。健康晨带，磁疗，远红外，负离子，疏通经络，刺激穴位，加速血液循环，有利于腰椎的恢复。
(2)产房空气应清新流通，但应避免直吹，以免寒气侵入。(3)健康晨间磁疗腰枕常放在椅子后面。磁疗、远红外、负离子可以疏通经络，刺激穴位，加速血液循环，促进腰椎恢复。(4)产后虽然提倡四点起床，但要量力而行，起得太早，久坐，甚至做家务，都容易损伤筋骨，导致全身酸痛。(5)促进洗澡。但是你要选择洗澡，慢慢洗。水的湿度要略高于皮肤，浴室的温度接近体温，谨防着凉。
7、产后为什么全身酸痛无力,产后腰痛吃什么治好产后锻炼的方法有很多。想跑步，按摩，药物减肥等。产妇可以转呼啦圈，更适合产妇。另外呼啦圈的运动量不是很大，可以消耗腹部的脂肪，达到恢复产妇体型的效果。那么我们来看看下面的内容:为什么产后全身酸痛无力？为什么产后全身酸痛无力？我相信很多女性都会全身酸痛无力。这种情况对他们的影响很大，工作效率会下降，心情也会不好，导致情绪烦躁。
下面给大家介绍一下女性如何酸痛无力。一、产后免疫力下降原因:产后手痛、腰痛一般是缺钙、受凉、腰肌劳损、受凉引起的。如果是感冒引起的。Sit 月子腰痛需要多卧床休息，少运动，热敷，按摩，理疗等方法。千万不要盲目服用镇痛药物，这对身体危害极大。产后注意休息，增加营养，不要过早用手干重活。不要过早的站着坐很久，更不要负重。
8、 月子 病腰疼怎么治月子病对于女性来说是很难治愈的，月子病主要是因为坐着时不注意身体的病月子产后。月子疾病的症状包括月子头痛，月子关节痛，-1病腰疼痛等等。所以月子 病腰如何治疗疼痛？月子 病腰如何治疗大多数疼痛月子 病腰疼痛是孕期腰痛的延续。怀孕期间，随着胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增大，腰背部受力大大增加，导致孕期腰痛。产后没有及时恢复体型，容易继续-1病腰疼痛。
以上都是医学上的体位性腰痛，也就是不合理的姿势引起的腰痛，所以-1病腰疼痛要重点纠正姿势。产后避免长时间弯腰或站蹲，清洁房间地面时使用长柄工具，清洁时间不宜过长，尤其是产后3个月内。及时纠正自己的不良姿势和习惯，避免长期低头哺乳；在给宝宝喂奶的过程中，可以间歇地做后脑勺和脖子绕圈的动作；喂奶后可以在床上做腰部转圈动作，舒展四肢，放松身体。
9、产后 月子 病腰酸腰痛怎么治?除了多喝鸡汤，最好用牛气和杜仲熬点汤。月子之后还可以吃六味地黄丸。这是因为怀孕期间，肚子已经挺平了，所以产后腰部不适应。也和长期不能锻炼腰部有关，另一方面和肾气不足有关。产后腰痛是很多产后女性的通病。大多数产后腰痛患者在就医时也会遇到很多问题，去了很多医院科室，却得不到满意的治疗，甚至搞不清产后腰痛的原因。
一般来说，往往归结为内分泌失调，但药物治疗效果并不理想。这是忽略了其他原因，即姿势性腰痛。怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐增大，容易导致腰痛。这种典型的现象叫做怀孕腰痛。另一个原因是产后劳损、过度劳累和喂养婴儿的姿势不佳，经常导致腰痛。后两个术语是体位性腰痛。这样，产后腰痛怎么办的问题就有了答案，而且是纠正腰部不合理姿势的关键。
10、 月子腰痛吃什么补一定要把好中医的脉，才能对症开中药治疗。不要乱用药，以免补不好，腰痛是坐在月子上时的常见病。之所以会出现这个问题，是因为怀孕期间，为了让胎儿顺利分娩，韧带会松弛，出现腰痛，子宫缩小不良或产后过度劳累，都可能导致坐月子月子。
