能起到镇静安眠的作用,多吃葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等,如阴虚血虚、心脾两虚者，可辨证选用归脾汤、-2补脑液百乐眠胶囊,安神补脑液虽然副作用小，但每个人的体质不同，服药后的反应也会不同,指导:可以服用维生素B1、谷维素、安神补脑液进行调节治疗,孕妇最好不要喝安神补脑液。
孕妇最好不要喝安神 补脑液。安神 补脑液虽然副作用小，但每个人的体质不同，服药后的反应也会不同。如果药物影响到腹中胎儿就不好了，要尽量避免。特别需要注意的是，怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，乱用药可能导致致畸、流产、死胎等。，所以孕妇一定要慎用药物。如果孕期感觉身体不适，要及时去医院，积极配合医生治疗。
问题分析:最好还没吃药。如果你坐立不安，难以入睡，可以喝一杯糖水或者一杯热牛奶，可以帮助你尽快入睡。柏叶可以洗干净，晒干，放在枕头里，闻起来很香。能起到镇静安眠的作用。建议:养成良好的作息习惯，睡前放松心情，睡前不要太饿太饱。卧室光线要柔和，温度不能太高。坚持每天睡前用热水洗脚。多吃葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。
产后身体稍有好转后，产妇每天要花些时间做一些简单的运动，但注意不要运动到太接近睡觉时间，应在睡前2小时或更早做运动。如果产妇在床上躺30分钟后仍然无法入睡，可以起来做一些小事情，比如看书、整理卧室等，这样当她感到疲劳的时候就很容易入睡。
4、坐小月子睡眠不好怎么能改善睡眠一般来说，失眠的原因是阴阳失调。晚上阴不能敛阳，阳气过盛，亢奋，人就会失眠。辨证论治可以给中药汤剂，很多中成药可以辨证选用，比如肝火扰心的，可以选用这个龙胆泻肝丸和朱砂安神丸治疗。如阴虚血虚、心脾两虚者，可辨证选用归脾汤、-2补脑液百乐眠胶囊。
5、 坐月子睡的不踏实,�%-百度宝宝知道病情分析:您好，以上情况多被认为是脑神经衰弱的案例，多为身体精气不足等因素所致。指导:可以服用维生素B1、谷维素、安神 补脑液进行调节治疗，同时注意情绪不要变化太大。注意多吃富含蛋白质和微量元素的食物，会慢慢好起来的。
