坐月子，一定要注意科学的方法，不要过度掩盖炎热，不要让产妇着凉，及时给房间通风，按时调整产妇的饮食结构，保证均衡的营养摄入，加强适当的运动，保持足够的休息，以免患上月子病；需要注意的是，空调不要对着坐月子上的产妇,Summer坐月子还必须穿长袖和长裤,错误理由:传统的坐月子方法说，夏天无论多热都要穿长袖长裤，否则容易受寒,坐月子期间避免中暑感冒，尽量不要掩饰病情,坐月子最后一天捂汗驱寒是不科学的。
Summer 坐月子还必须穿长袖和长裤。错误理由:传统的坐月子方法说，夏天无论多热都要穿长袖长裤，否则容易受寒。一些新妈妈在分娩后关闭包头的门、窗或盖，实际上严重阻碍了体温的分布，容易导致中暑。因为夏天室内温度很高，再次，人体内部的热量无法排出，产妇中暑不利于产后恢复。正确做法:考虑到夏季空调环境与自然环境的差异，孕妇穿的衣服应随室温变化而增减，选择棉、麻等天然材料的衣服，以利于吸汗，干爽凉爽；不开空调可以穿短袖，气温低或者在空调房可以穿长袖长裤。
坐月子最后一天捂汗驱寒是不科学的。坐月子期间避免中暑感冒，尽量不要掩饰病情。坐月子期间一定要注意个人卫生，尽量注意合理饮食，避免营养缺乏。一定要养成良好的生活作息，尽量不要长时间熬夜。
坐月子，一定要注意科学的方法，不要过度掩盖炎热，不要让产妇着凉，及时给房间通风，按时调整产妇的饮食结构，保证均衡的营养摄入，加强适当的运动，保持足够的休息，以免患上月子病；需要注意的是，空调不要对着坐月子上的产妇。产妇要按时洗澡，按时收拾自己的卫生，洗完澡要及时擦干。洗完头后，及时用吹风机吹干。不要做太多的运动。
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