你好！刚出门月子，这几天很热。我穿宽松的睡衣和一条宽松的裤子。酷热难耐的时候我不穿裤子。保护好我的膝盖。卧床不代表不能下床，但要下床活动，有利于恶露排出，活动量不宜过大。不要花太多时间上网看电视，半小时休息一下就好，上网的椅子要软。空调和室外的温差最好在5度以内。不要直接对着人吹，但是我建议最好少用空调，把室内温度降低后关掉。毕竟身体是终身的。
5、坐 月子太热可以少穿点吗Sit 月子太热有什么注意事项？坐着的时候月子，身体比较敏感，容易受外界温度或气候变化的影响。比如坐在月子的一些女性，发现自己的体温一直极高，感觉像发烧一样，不知道怎么调节。坐月子太热有什么注意事项？1.控制室内温度。坐位期间月子，由于体温过高，需要控制室内温度，但不能调得太低，一般保持在28℃即可。
2.透透气衣服。有些人就是经常穿不透气的衣服，或者不经常换衣服，身体就会特别累，经常出汗，导致体内热量流失过快。所以大家在生活中要多换透气的衣服和舒适的材质，这样穿起来会更轻松。3.适当补充降火的食物。有些人吃多了上火，那么身体就会影响体温中枢的调节，经常感觉热气的表现。那么大家就可以在平时选择合适的营养食物，达到降火的目的，减少上火食物的摄入，让营养结构的平衡更加科学。
6、坐 月子穿 衣服有什么讲究1，材质要棉的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗，俗称“出汗”，尤其是晚上睡觉和刚睡醒的时候。这是正常的生理现象，是身体以出汗的形式将孕期体内增加的水分排出。所以新妈妈的衣服一定要纯棉透气的，袜子也是。2.你应该穿长裤和薄袜子。在户外晒太阳可以选择短袖衬衫。平时穿长衣长裤袜子，尤其是洗完澡后。
3、睡衣要宽松，必要时可以穿袜子睡觉。有些新妈妈醒着的时候会很小心，但是一旦睡着就会踢被子，容易感冒。最好的办法是穿着睡衣和袜子睡觉。4.衣服一定要勤洗勤换。产后出汗，有时不到半天衣服裤子都湿透了，不要怕麻烦，多准备内衣和贴身衣物，一有不舒服就换，避免着凉。5、根据天气情况，适当增减衣物，必要时可以带上头巾或帽子。
7、坐 月子为什么一定要穿 月子服,而不能穿普通睡衣月子说实话我准备了两套，一次都没穿过。它们在普通睡衣里还是有用的。它们是被拴住的，解开后可以喂给孩子吃。哮天瑞妈咪的二年级5 月子有用，方便哺乳，不用穿月子。1.纯棉材质的准妈妈在生完孩子后，坐在月子时很容易出汗。众所周知，稍微有点风出汗就容易感冒，所以要选择纯棉的，不仅保暖舒适，而且透气。
2.前扣拼接设计的新妈妈，生完宝宝后需要定期哺乳。这样的设计方便哺乳，同时也不尴尬，也有一定的温暖。3.长外套的目的其实是为了保暖。可以更好的防止新妈妈的腰腹受凉，避免引起月子疾病。晚上睡觉的时候。新妈妈晚上睡觉可能不老实，热点容易踢被子。长外套也能在一定程度上避免新妈妈踢被子引起的感冒。
8、坐 月子可以穿自己的 衣服吗很多女性朋友坐月子，一般是夏天，这是一个特别热的季节，所以很多新妈妈打算穿短袖或者短裤坐月子，这样不容易出汗。女性朋友刚生完孩子坐的时候月子，千万不要。女性朋友怀孕的时候，因为身体的激素受到影响，孩子在成长过程中需要一些营养，所以很多女性朋友会有肥胖的感觉。正常情况下，从怀孕到分娩大概需要30公斤。孩子突然生下来后，女性朋友的身体会出现一些快速分泌紊乱，很多女性朋友生完孩子后身体都很虚弱。按照我们的传统习俗，要坐一个月月子。在这一个月的时间里，一定要注意保暖，最好穿长袖衣服避免着凉，引起以后的一些疾病或者肢体疼痛。
9、坐 月子里晚上睡觉需要穿 衣服穿袜子吗我们中国更注重坐月子。毕竟护理不好会影响女人一生的健康，但是很多新手妈妈对坐姿月子不太了解，比如坐姿月子睡觉穿什么。那么，坐在月子晚上睡觉衣服需要穿袜子吗？让我告诉妈妈们，我们坐在月子与平时的生活方式不同，因为刚生完宝宝的产妇身体非常虚弱，尤其是这个时候不能着凉，否则很容易生病，陷入病根，所以我们坐在月子的关键是保证自己的温暖和舒适。总之，产后晚上睡觉需要穿月子穿舒适的睡衣就好，也可以根据自身情况及时增减衣服，以身体舒适为标准。
