四、热水澡:乳房胀痛时，不妨先洗个热水澡，按摩乳房，会感觉舒服些。5.将乳房泡在温水中:可以在膝盖上放一盆温水，然后将上半身弯向膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻晃动乳房，让乳汁靠重力更容易流出。六、冷敷:如果乳房胀痛很严重，可以用冷敷来缓解疼痛。一定要记得冷敷前先挤牛奶。七、偏方:可以用两块生饼(也就是发酵面粉)，压成扁圆形，每隔24小时涂在两个乳房上，效果也很好。
5、涨奶时胸部硬的像 石头怎么办?应该尽快去医院诊治！急性乳腺炎是由细菌感染引起的急性乳腺炎，常短时间内形成脓肿，多由金黄色葡萄球菌或链球菌沿淋巴管侵入所致。多见于产后2 ~ 6周的哺乳期妇女，尤其是初产妇。病菌一般从乳头破裂或皲裂的地方侵入，也可以直接侵入引起感染。该病虽有特殊治疗，但发病后疼痛难忍，乳腺组织破坏导致乳房变形，影响哺乳。因此，这种疾病的预防比治疗更重要。早期:乳腺炎初期，患者乳房胀满胀痛，哺乳时更甚，乳汁分泌不畅，乳房肿块或有或无，皮肤微红或无，或伴有全身不适、食欲不振、胸闷易怒。
6、 月子期间涨奶副乳很硬怎么办女性在坐位期间一定要注意饮食卫生和日常护理月子。这是我第一次做这件事。我妈可能不太了解自己的健康状况和日常护理知识，所以会不自觉的做出一些伤害。产后乳房疼痛有肿块怎么办？1.乳汁沉积引起的硬块也会引起疼痛。这种痛苦有很多原因。比如女性的乳头过小、过大、内陷，都会阻碍哺乳，导致乳汁在乳房内堆积，不能及时排出，从而形成肿块，慢慢就会疼痛，甚至发热。
有的女性在坐位时营养充足月子，也会使乳汁分泌旺盛，但有时宝宝吸收的乳汁较少，也会造成乳汁储存在乳房内，不能及时排空，从而引起疼痛。然而，女性可以选择使用吸奶器排出多余的乳汁，以防止肿块的形成。3.如果乳腺导管堵塞，容易引起副乳腺疼痛、肿块。坐月子期间月子，部分女性奶水充足，但乳腺导管堵塞会严重影响排奶。这时候女性可以选择用热毛巾来压迫乳房。进一步按摩后，它们会在吸奶器的帮助下排出乳汁，防止出现肿块。
7、涨奶整个奶像 石头一样硬怎么办应该尽快去医院诊治！急性乳腺炎是由细菌感染引起的急性乳腺炎，常短时间内形成脓肿，多由金黄色葡萄球菌或链球菌沿淋巴管侵入所致。多见于产后2 ~ 6周的哺乳期妇女，尤其是初产妇。病菌一般从乳头破裂或皲裂的地方侵入，也可以直接侵入引起感染。该病虽有特殊治疗，但发病后疼痛难忍，乳腺组织破坏导致乳房变形，影响哺乳。因此，这种疾病的预防比治疗更重要。早期:乳腺炎初期，患者乳房胀满胀痛，哺乳时更甚，乳汁分泌不畅，乳房肿块或有或无，皮肤微红或无，或伴有全身不适、食欲不振、胸闷易怒。
8、回奶夜里涨奶像 石头睡不着首先将乳汁吸出，放入装有芒硝50 ~ 60g的纱布袋中，外敷于乳房。潮解后要及时更换，每天3 ~ 4次。如果胀痛严重，不容易缓过来，就去医院做相应的检查。先将乳汁吸出，用芒硝50 ~ 60g，置于纱布袋中，外敷乳房。潮解后需要及时更换，一天3 ~ 4次。如果胀痛严重，不容易缓过来，就去医院做相应的检查。一般可以口服维生素B6，每次200mg，一天三次，用麦芽水和50，100g炒麦芽水煎为茶，一天一次，三天。
9、 月子里涨奶腋下有硬块怎么办解决牛奶膨胀和结块的方法1。洗澡后按摩之所以会硬块，主要是体内乳汁堆积造成的。这时候就要疏通乳房，把乳汁排出去是最好的办法。我们可以用热水淋浴乳房，然后轻轻按摩乳房，或者在淋浴时左右摇晃乳房，这样可以帮助促进乳汁快速流出，然后我们发现乳汁上升的情况减轻了，肿块也没有了。2、用毛巾热敷医生说一般奶涨的时候妈妈会觉得很疼。这时候可以用热毛巾热敷有肿块的地方，可以快速帮助疏通乳房，有效缓解疼痛。
3、使用吸奶器吸奶器每个家里都会准备，在奶水增多的时候，可以用吸奶器吸出一部分奶水，可以有效缓解奶水增多的情况，硬块也会减轻。4、如果你没有办法通过乳腺，可以找护士帮忙，他们可以通过专业的技术和经验帮助疏通乳腺，效果很好，千万不要在没有指导的情况下揉胸。力度不对，就会适得其反。
