提重物不仅仅是手臂的压力，全身都会发力，影响筋骨的恢复。坐月子什么不能吃1。产后前几天主要是易消化的清淡营养餐。因为产妇刚产后胃肠功能很弱，不能吸收消化太硬的食物，所以可以多喝汤，但不要补太多。如果不马上补上哺乳肉汤，很容易导致不足，阻碍乳汁分泌。2、注意少喝油汤，因为汤里油太多会增加奶里的脂肪量，而刚出生的宝宝消化功能本来就弱，所以奶里脂肪太多容易导致宝宝腹泻。
6、坐 月子的时候,经常 看书会对眼睛不好吗?为什么呢?是。坐着月子经常看书对眼睛不好吗？为什么？坐的常识月子每个地方坐的习俗月子都不一样，没法比。我是河南人，我们河南连洗澡洗头都不会月子。我嫁到了江西，他们当地的习俗是用草药烧水洗澡洗头。那时候我妈照顾我，不让我看她的手机和书。她对我很严格。即使她让我好好休息，她听说月子这个病很难治。
所以我听话。生二胎的时候，广州2月还不太冷，所以没怎么注意穿衣服。后来膝盖经常不舒服，很久都没有调整。最后用艾叶治好了。人们常说，女人生了孩子，就重生了。然后他的眼睛和身体，各部分都相当虚弱，需要长期的休养。入夜后新妈妈五脏虚弱，精力不足，也会影响眼睛。新妈妈如果不好好照顾，不仅会觉得眼睛涩，还会有视力障碍。
7、坐 月子的时候,经常 看书会对眼睛不好吗?为什么?经常看书对眼睛不好，因为孕妇生完孩子眼睛非常脆弱，如果经常看书，特别容易得青光眼。所以坐在月子的时候，应该少了看书。会对眼睛不好，因为坐着的时候眼睛很脆弱月子。如果经常坐着看书会用眼时间长，也会导致近视。可以，因为女性的身体在坐着的时候比较脆弱月子，不注意保养身体会有很严重的后果。如果你是坐在月子，我们这个时候就不要经常看书，看书，可能会在一定程度上影响视力，所以大家一定要注意这些问题。
经常看书对眼睛不好吗？边肖自己也很好奇这个问题，所以边肖也在网上看了一些资料。日常生活中一定要注意相关问题，这个时候一定要找到正确的方法，让你的身体恢复的更快。如果你是坐在月子，那么就有很多问题需要我们注意，妈妈这个时候千万不要过度用眼。如果你很喜欢看书的话，这个时候我们可以做。
8、 月子里可以看手机吗坐下月子可以看手机，但不要看太久。产后缺少娱乐活动，其实特别容易产后抑郁。产后一周内，产妇需要让眼睛得到充分休息，可以适量看电视、看看书等。无论是顺产还是剖腹产，产妇在分娩后的一段时间内，视网膜都会出现水肿。这个时候看电视会刺激视网膜，非常容易疲劳头晕，对眼睛健康不利。产后一定要等3~7天左右，等视网膜水肿消失后再看电视和电脑。
但注意不要看太久，每天最好不超过2~4小时，每次看30~60分钟后让眼睛休息一下。坐上月子 1的注意事项。注意个人卫生。现在的人都讲究科学坐月子。即使在冬天，马宝也应该注意个人卫生。一定要刷牙。月子期间会多吃点。如果不注意漱口刷牙，会导致口腔内细菌大量繁殖，引发口腔疾病。同时，洗头洗澡也是必要的。当你坐在月子时，马宝会出很多汗。如果你不清洁它，你的身体会滋生很多细菌，这对马宝不好。
9、小 月子可以坐着 看书吗Xiao 月子，我可以坐看书？最好不要坐看书，小月子也月子，一定要保管好。小月子你也要照顾好自己。不建议久坐看书。大家都觉得孕妇最需要保护和关爱，却不知道坐-0的妈妈更需要家人的关爱，因为坐-0的妈妈在身体和心理恢复上有很多注意事项，也有很多禁止做的事情，比如看书，喝酒等等。那么，我可以坐在月子 看书？
如果马上生产看书，会对产妇的视力产生很大的影响，眼睛容易感到酸酸的，会感觉眼睛硬硬的，眼前复视，视力下降等不良影响。2.刚生完孩子的女人不能下床随意走动，所以看书大概就是坐在床上，在这个过程中，产妇很少活动身体，保持姿势不变，不利于产后恢复。他们应该起床，在家人的陪同下进行适度的散步锻炼，这对他们的健康是有益的。
