而且公鸡脂肪少，炖出来的汤清淡营养，不仅不会让妈妈营养过剩，还能帮助宝宝产后恢复，也不会吸收乳汁中过多的脂肪而消化不良,新妈妈产后一周内可以喝一碗炖饭鸡汤可以抑制体内雌激素的产生，增加乳汁的分泌,龚的做法鸡汤:龚鸡汤，即买一只1.5斤左右的公鸡，(妈妈说公鸡大小讲究，不知道有没有科学依据)，拔毛洗净，切块，用开水浸泡，去掉浮沫，再加一只,茶油红菇月子鸡做法:1。
龚的做法鸡汤:龚鸡汤，即买一只1.5斤左右的公鸡，(妈妈说公鸡大小讲究，不知道有没有科学依据)，拔毛洗净，切块，用开水浸泡，去掉浮沫，再加一只。据说不添加盐等调料，更好的促进泌乳。新妈妈产后一周内可以喝一碗炖饭鸡汤可以抑制体内雌激素的产生，增加乳汁的分泌。而且公鸡脂肪少，炖出来的汤清淡营养，不仅不会让妈妈营养过剩，还能帮助宝宝产后恢复，也不会吸收乳汁中过多的脂肪而消化不良。如果母亲乳房肿胀，但没有奶水，或者乳头不能分泌乳汁，就不要喝男鸡汤或其他吸奶食物，容易引起乳腺炎。最好是在取奶前先找出不出奶或乳头不通畅的原因。
2、 坐月子公 鸡汤的做法茶油红菇月子鸡做法:1。鸡肉洗净切块，红菇干洗净，2.将茶油鸡放入锅中翻炒，加入红酒或半酒，加入红菇慢煮。功效:此汤富含维生素E和蛋白质，味道鲜美，温补不足，促进血液循环，调理皮肤，延缓衰老。是产后滋补的佳品，一直是客家妇女产后必不可少的滋补品。
