2、有些产后手麻是生产后过度劳累造成的，所以平时要多休息，尤其是晚上，保证充足的睡眠。还要保证晚上胳膊不能着凉，尤其是产后三个月内。最好不要碰冷水。产后出现手麻的时候，一定要引起重视。可以用热水泡手，多按摩手部。然后在平时，减少抱宝宝的时间。尤其是坐在月子的女性，一定要注意手麻的症状，以免终身手麻。
6、产后手关节疼痛怎么办,产后手指发麻怎么处理关节痛主要是产后风引起的，那么产后妈妈为什么会关节痛呢？怎么做才能缓解关节痛？可能是长期卧床导致的，多做运动功能恢复了，不用担心。产后手关节痛怎么处理产后手指关节痛是产后关节痛的一种。主要原因是产后妈妈的内分泌发生了变化，使其手部肌肉和肌腱的力量和弹性有不同程度的下降，关节囊和关节附近韧带的张力减弱，导致关节松弛，功能减弱。
神经压迫。怀孕期间，体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道的正中神经，所以你会感到麻木和疼痛，从而引起腕管综合征。维生素B12不足，缺乏这种维生素会引起周围神经紊乱和关节麻木疼痛。坐月子期间月子，产后妈妈们甚至很少下床走路，这会使脚后跟上的脂肪垫退化变弱，其在运动时对体重的支撑和对震动的缓冲作用大大减弱。
7、坐 月子手发麻该怎么处理女人做的时候不能碰冷水月子，所以在月子期间有老公或者家里老人帮忙。但是也有一些朋友是自力更生的。没有老人帮忙，老公工作忙，就自己洗衣服。这往往会导致一些月子的病症，常见的有月子双手发麻。所以，月子手麻是怎么回事？请看下面的介绍！月子手发麻是怎么回事？因为每个准妈妈在分娩的时候都会大量出血，再加上出汗，体力消耗等。，它使身体失去大量的体力。
准妈妈产后出现这类问题时，一定要在这段时间内通过坐位月子来恢复。坐着月子手麻了怎么办？月子期间，一定要适当的运动和休息，也一定要通过饮食和食补来帮助身体恢复。在这样的情况下，身体甚至会比以前恢复得更好。专家提到，其实在月子期间，产后妈妈是身体生殖系统的一个全面恢复过程。如果恢复不好，会对健康造成危害。
8、 月子病手麻怎么治你是月子有病。治疗它。应该是治好了。吃中药就好。月子该病是月子中女性筋骨大开，气血虚弱，内外空虚，风、寒、湿、邪在不经意间侵入。其临床症状为:四肢麻木，屈伸不利，头痛，头晕，肿胀，木纳，食少而闷，小便短，浑身恐惧。
⑵过度的悲伤和焦虑，风中哭泣，忧郁容易导致肝气郁结，从而导致气血凝滞，气血凝滞导致营养流失。不慎风邪可侵。其临床症状为:怕冷、怕风、失明、视物模糊(散光)、眼及眼眶疼痛、偏头痛、恍惚、抑郁。除了活动关节的疼痛，还有麻木、抽搐、胀痛等因素。⑶产后失血过多引起贫血、宫内淤血，引起身体虚弱、头晕、腹痛、腰痛。
9、坐 月子手麻Sit 月子。多注意防寒保暖重要吗？这个，尤其是手。偶尔运动一下，不能对它冷淡。否则很容易麻木，疾病分析:您好！根据你描述的产后身体不适症状，可能与血液循环不畅等等有关。指导:建议平时尽量多锻炼双手，也可以通过理疗按摩看到效果，也要避免用力过猛。你感冒了吗？到现在已经多少天了？产后手麻多是因为身体虚弱引起的不适，或者缺乏维生素、气血不足引起的营养不良，都可能导致手麻，可以在医生的指导下去医院治疗，平时多吃红枣、大麦等补益气血的食物，营养均衡全面，注意保暖不要着凉，缓解手麻。
