肯定是床太软了，所以我有经验。睡在席梦思的床上，第二天早上会腰不舒服。有时候睡蹦床会腰疼，但是第二天就不疼了，会很舒服。你不妨试试睡硬板床，看看早上起来还疼不疼。太软太硬。我试着把棕色的床换成硬床，把硬床换成席梦思。每次刚换床，都会腰痛，全身疼痛。没有解决办法。过两天就习惯了。可能是床，也可能是潮湿的环境。
太软支撑不足，脊柱向下塌陷，肌肉容易疲劳，容易腰酸腰酸背痛。睡觉太用力时，腰部与床之间有很大的空隙，腰部悬空，脊柱往往处于很直的状态，腰部肌肉处于紧张状态，自然长时间疼痛。腰痛该怎么办？1.腰痛期间不能做剧烈运动，避免负重和弯腰转弯。可以使用腰部固定器支撑和限制腰部活动，缓解肌肉疲劳和腰痛。睡觉时，在腰部垫一条柔软的毛巾托起，保持正常的生理曲度，让腰部更加舒适。
6、太硬的床是不是也会睡着 腰酸背疼头昏脑涨的。我,我我家就有一个床是...太硬太软都不好。只是中等。特别是硬软的床会让人感觉很累，所以最好选择软硬适中的床垫，枕头的高度也要合适。硬床也对你的健康有害。但是对人是不允许的，对身体不好。只有不对应的，不太远的图钉，才有利于他往上走。太软的床容易出现颈椎腰椎问题，太硬的床会让你感觉腰酸腰酸背痛。哦，只是感冒的感觉。
7、出现腰疼问题,医生会建议睡硬板床,正常人适合睡硬床还是软床?如果腰部没有问题，还是睡在稍微微软一点的床上比较好。正常人睡觉可以软硬兼施，软的更舒服，硬的对腰好，有条件的话硬的更好。正常人比较适合稍微硬一点的床，对脊椎和腰部有好处。现在一直睡硬板床，父母也认为睡硬板床对腰椎更好。硬板床应该对你的健康有好处。最好选择硬板床。当我们有腰痛的问题时，医生会建议我们睡硬板床。
我们经常听到人们说，我们应该睡在硬邦邦的床上，这对我们的健康和我们的脊柱有好处。但是，像这样随便睡在硬邦邦的床上，对我们没有任何帮助，反而会害了我们。睡硬板床并不能更好的利用我们的健康。因为人体正常的脊柱结构从侧面看有四个生理曲度，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。如果睡太硬的床不能符合人体正常的脊柱曲线。腰部长时间没有支撑，容易导致劳损加重腰酸腰疼等症状。
8、 坐月子睡硬床还是软床好原来奥妙在这里!妈妈真的很棒。十月怀胎的她很虚弱。我们有一个传统，女人应该照顾好自己。然而，很多人开始担心了。坐月子休息时选择硬床还是软床很纠结，怕对身体有不好的影响。硬板床是从小灌输给我们的观念，硬板床可以帮助塑造身体，平衡脊柱。硬板床因为支撑性好，可以让背部的肌肉得到休息，对于刚生完孩子急需塑形的妈妈来说，似乎是有好处的，可以恢复以前的完美体型，也适合日常腰酸腰疼患者。
但是硬板床也有很多缺点，就是躺在上面睡着不是很舒服，因为硬板床根本感受不到身体的柔软，对睡眠有影响，影响产妇睡眠。如果产妇太瘦，会造成腰酸腰酸背痛，骨头里压痛。所以，坐月子不要选择太硬的床。软床软床真的非常柔软舒适，柔软有弹性，非常有利于产妇睡眠。然而，软床容易对产妇的健康产生不利影响。接连有几例，都是孕妇睡软床造成的，比如骶髂关节脱位，耻骨联合分离。
9、 坐月子是不是不能睡太软的床很多孕妇生完孩子后喜欢睡在柔软的床上，以为那样睡会让身体舒服。其实这是不对的。孕妇生完孩子睡软床不好，那么孕妇为什么不能睡太软的床呢？步骤/方法:1。有了孩子后，产妇身体很虚弱。睡软床会导致产妇骨骼向下下垂，导致身体躯干成弧形，容易引起腰疼。所以产妇不适合睡软床。
所以女性生完孩子不要睡软床。3产妇睡在太软的床上，当产妇想起床上厕所时，她不得不费力地起床。产妇用力过猛，容易造成关节损伤，尤其是臀部的关节，压力很大，容易损伤，所以产妇最好不要睡太软的床。注意事项为了产妇的健康，除了睡太软的床，也禁止睡睡太硬的床，太硬的床也会影响产妇身体恢复。
