◎忌辛辣刺激性食物:在坐月子期间，产妇应少吃或不吃辛辣刺激性食物，否则容易引起便秘、口舌生疮、痔疮或上火，甚至影响宝宝健康,◎忌咸食:孕妇在坐月子期间不宜吃咸食，以免造成孕妇体内水钠潴留，从而诱发水肿甚至高血压,你不应该吃冷的食物,坐月子期间，禁止吃辛辣、生冷油炸等食物,坐月子，巧克力尽量少吃。
坐月子期间，禁止吃辛辣、生冷油炸等食物。，并宜吃蛋奶、瘦肉等营养丰富、易消化的食物。你不应该吃冷的食物。生冷食物会对消除产后恶心和血液循环产生不利影响。坐月子，巧克力尽量少吃。巧克力中含有可可碱，可可碱会渗透到母乳中，积聚在宝宝体内，破坏宝宝的精神。通过系统等等，可以吃一些温补的食物，比如山药、鸡汤等。
2、产妇 坐月子要注意什么-百度宝宝知道◎忌咸食:孕妇在坐月子期间不宜吃咸食，以免造成孕妇体内水钠潴留，从而诱发水肿甚至高血压。◎忌暴饮暴食:在坐月子期间，产妇切记不可暴饮暴食，否则会影响消化功能，◎合理使用滋补品:虽然产妇产后体质较弱，但应控制滋补品，以免影响身体恢复，甚至造成更严重的后果。◎忌寒凉食物:期间坐月子，产妇应避免食用寒凉食物，以免影响牙齿和消化功能，甚至损伤脾胃，妨碍恶露排出，◎忌辛辣刺激性食物:在坐月子期间，产妇应少吃或不吃辛辣刺激性食物，否则容易引起便秘、口舌生疮、痔疮或上火，甚至影响宝宝健康。
