产妇月子餐第一周食谱排骨汤，月子排骨汤怎么做坐月子排骨汤的4种做法

来源：整理时间：2024-09-24 23:51:51 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，月子排骨汤怎么做坐月子排骨汤的4种做法
2，坐月子吃的排骨汤怎么做
3，坐月子喝的排骨汤怎么做
4，坐月子吃排骨炖什么好
5，坐月子排骨汤怎么做
6，坐月子期间喝的排骨汤怎么做

1，月子排骨汤怎么做坐月子排骨汤的4种做法

可以很多种：排骨炖藕、排骨炖山药、排骨炖香菇、排骨炖胡萝卜、排骨炖花生米、排骨炖黄豆等等

月子排骨汤怎么做坐月子排骨汤的4种做法

2，坐月子吃的排骨汤怎么做

坐月子的排骨汤可以原汁原味一点比如直接加姜/加一些藕/冬瓜等等清炖（这个可以天天吃）另外放一些十全大补之类的炖（一周吃一次）其次应该考虑妈妈胃口换着鱼汤啊各种汤轮着做

坐月子吃的排骨汤怎么做

3，坐月子喝的排骨汤怎么做

排骨斩段——焯水，撇去浮末，将焯过的水倒掉——二次加谁（根据排骨的分量以及人数决定水量——炖约1个小时左右，用筷子插试排骨软烂程度——加调味料（盐即可，排骨汤属鲜汤，不需要放味精）

坐月子喝的排骨汤怎么做

4，坐月子吃排骨炖什么好

排骨炖茶树菇。做法一：1. 干茶树菇泡发，排骨块状；2. 茶树菇和排骨飞水；3. 将茶树菇，排骨，枸杞，红枣一起放入锅炖，最后放入香菜；4. 调味即可。5. 营养价值：　　茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸（特别是人体不能合成的八种氨基酸物质）和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美，用作主菜、调味均佳；且有滋阳壮阴、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能，民间称之为“神菇”。

要尽量少放调味料，可放些姜片去腥，多放些水将排骨炖烂，还可以喝汤，也可以用压力锅压，这样炖的烂，因为烂软的食物可以避免损害产妇的牙齿，此外，排骨炖好后要将表面的浮油去掉，因为产妇应少食油大的食物，不然新生儿喝了产妇的奶会大便异常，影响肠道健康菌群的建立。

5，坐月子排骨汤怎么做

您好！以下问题为您解答：1、先把排骨段放到滚水里焯掉血水和多余的油份，捞出后放到高压锅里，然后放多出排骨三分之二的冷水，虚盖上盖开大火。2、把胡萝卜、玉米、铁棍山药都切成合适的段，胡萝卜粗的话可以竖着先从中间切开然后再横切段，铁棍山药用水洗干净后，一只手拿着山药，另一只手拿削皮器把山药的皮削了，可以边削边切，这样就不会让手痒了。新鲜香菇对半切开后再切两刀，成尖角三角形。3、锅里的汤翻滚了以后放所有切好的材料，然后放少量的盐，只是为了让排骨和香菇吃起来的时候有点味道，此汤宜淡不宜咸。最后盖上锅盖放上压汽阀开中火煮，等上汽后再煮十分钟就可以熄火了。最后喝的时候觉得淡了的再加少量盐，别太多了————希望可以帮到您！觉得好就请点采纳答案吧，你的采纳是我的动力，谢谢！————

做法： 1小排骨洗净切段，放入锅中，注入适当清水，以大火烧开，略煮片刻以去除血水，捞出沥干。 2锅中倒入适当清水，放入排骨段、花生仁、陈皮、姜片、料酒，大火煮开，再改小火煲约1.5小时至材料熟烂，加盐调味便可。营养小提示：花生仁煲汤时不要去红衣，花生红衣很有营养。

6，坐月子期间喝的排骨汤怎么做

先把排骨过一下水，去除多余的油和腥味，然后在炖汤，可以适当的放一点山药，补气，健脾胃，这样有利于身体的恢复。

排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红，排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分，下盐水姜煨一下，放足清水以盖住排骨以上，旺火上煨半小时后，加入味精、料酒、葱白，移砂罐用温火上煨2小时即成。1、排骨在熬前一定要用滚水烫5-10分钟，或直接用沸水煮几分钟，再过冷水，把骨头上的脏沫冲洗掉，然后一次加足煲汤冷水，汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还可以放自己喜欢的中药材，比如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等，既可增加汤的风味，又可健体强身。然后盖盖子中火烧至汤滚，再改小火漫漫煲上1个半小时左右即可。最后放盐，不必再放味精了。2、建议用矿泉水来煲靓汤，味道会更美。3、有医学专家说在水烧开后可适量加醋，醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内；4、用马蹄、青红罗卜煲猪骨头，慢火熬它两个小时就可以喝了，这个汤不用加味精也一样鲜甜的5、如果是羊骨的话那就要放点姜和红枣、沙参、玉竹来压口味了.