孕期喝什么汤下奶，刚分娩后孕妇喝什么汤会使奶水变得多些

来源：整理时间：2025-02-13 08:38:32 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，刚分娩后孕妇喝什么汤会使奶水变得多些
2，喝什么汤下奶效果最好
3，请问什么汤能下奶下奶快
4，孕妇下奶喝什么汤
5，喝什么汤最下奶
6，除了喝鱼汤还有那些食物适合孕妇催乳

1，刚分娩后孕妇喝什么汤会使奶水变得多些

刚分娩先不要急着喝鱼汤，要让宝宝多吮吸奶头，不要怕疼，这样能刺激奶水分泌。再经常用热毛巾按摩。千万不要急着喝鱼汤，一喝鱼汤，奶水多了，宝宝来不及喝，奶子发涨，很难受，容易发炎。要等宝宝把奶喝通了，不够了，再喝鱼汤。

刚分娩后孕妇喝什么汤会使奶水变得多些

2，喝什么汤下奶效果最好

我要喝米酒才下奶，每餐都吃鱼，貌似没有涨奶，猪蹄花生也是一点点涨奶，看个人体质吧！

一搬都是鲜鱼汤对下奶比较好，要坚持喝一段时间才好

看来体质不同，所以不能用同意的饮食啊，我身边就有喝猪蹄下奶很多的例子！

喝什么汤下奶效果最好

3，请问什么汤能下奶下奶快

鲫鱼汤，猪脚汤

鲫鱼汤。。。。。。。

公鸡汤加通草，据说很好用

多吃黄花菜,我刚开始也是没什么奶后来天天吃黄花菜奶水明显就多了.

要下奶的话还是吃点回奶的药吧

请问什么汤能下奶下奶快

4，孕妇下奶喝什么汤

鲫鱼催乳汤、通草猪蹄催乳汤、猪骨催乳汤、木瓜花生大枣汤、甜醋猪脚姜汤、木瓜鱼尾汤

母乳少是因为产后身体还没有恢复的原因，产后好好休息，注意营养，多给孩子吸乳头，另外鲫鱼汤对下奶很有帮助，最主要来说产妇身体养好了喝水都下奶。如有疑问请追问！满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】谢谢！

5，喝什么汤最下奶

猪手汤是催乳良品，因此向新妈妈推荐这道花生猪手汤。猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质，是血小板生成的物质，有止血功效，而且猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳。花生不仅可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。花生含有人体所必需的八种氨基酸，丰富的脂肪油，以及钙、铁、维生素E等营养物质，对女性也有催乳、增乳作用。材料：猪手；大粒花生米；青菜；油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。做法：1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。5、看到猪手骨肉分离，放进青菜，加鸡精调味，关火。6、把乳白色的“花生猪手汤”盛进汤盆，往汤里滴几滴香油。

汤并不是说是最下奶的，汤因易于消化，而且做汤的原来营养丰富，水分也多，所以有利于奶水分泌！！！

6，除了喝鱼汤还有那些食物适合孕妇催乳

每天早上一碗面条

排骨炖海带，木瓜炖鸽子。

我现在每天都喝八爪鱼和花生炖的汤.要红皮的花生.效果不错.我宝宝都四个月了.奶水很充足. 要是你刚生产完.让家人买点"葱草"煮汤时放点.效果更好哦

孕期营养食谱白菜奶汁汤原料：白菜心5m克，牛奶50克，精盐5克，味精0．5克，鸡汤（肉汤亦可）150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法：①白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1．5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。②另锅置火上，放入食油烧热，例入汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。萝卜炖羊肉主料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许。辅料：香菜、食盐、胡椒，醋适量即可食用，食用时，加入少许食醋，味道更佳。做法：将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块；萝卜洗净，切成3厘米见方的小块；香菜洗净，切断。将羊肉、生姜、食盐放人锅内，加入适量的水，置武火烧开后，改用文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟。放人香菜、胡椒。花生猪蹄汤　　材料：猪蹄2个、花生150克　　调料：盐、鸡精各适量　　做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加适量水用小火炖熟，再加盐和鸡精调味即可。　　推荐理由：　　花生味甘，性平，入肺脾经，有益气、养血、润肺、和胃的功效。猪蹄味甘、咸，性平，入胃经，有补血、通乳的功效。两者都能够补血和通乳，是产后妈妈补身的上品。　　特别提示：　　炖鸡、鸭、猪蹄等肉类食品或熬骨头汤时，可在汤中放几滴弥核桃汁，15-20分钟就可使肉质柔软鲜嫩。因为该汁中有一种蛋白水解酶，能把肉类的纤维蛋白分解成氨基酸，阻止蛋白质的凝固，是很好的肉类软化剂。　　乌鸡白凤汤　　材料：乌骨鸡1只（约750克）、白凤尾菇50克　　调料：黄酒10毫升、盐适量，葱段、姜片、鸡精各5克　　做法：　　1、将乌骨鸡除去毛和内脏，洗净。　　2、将适量清水加姜片煮沸，放入乌骨鸡，加黄酒和葱段，用小火焖煮至酥，再放入白凤尾菇，加盐和鸡精调味后沸煮3分钟即可。　　推荐理由：　　乌骨鸡滋补肝肾的效果很好，食用本品克补益肝肾、生精养血、下乳增奶，对于产后补益，增乳之效尤妙。

黄豆也行

大家都知道母乳喂养好，但是前提是得有充足的乳汁。专家指出，每日饮用牛奶500毫升，则可从中得到约600毫克优质钙，也可适当多摄入连骨带壳食用的小鱼、小虾，大豆及其制品，以及芝麻酱和深绿色蔬菜等含钙丰富的食物。　　此外，鱼、禽、畜类等动物性食品宜采用煮或煨的烹调方法，促使新妈妈多喝汤水，比如猪腿和鸡蛋一起煮成汤喝，还有蘑菇煨鸡汤等也是不错的选择。　　新妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，所以在摄水量不足时，就会使其乳汁分泌量明显减少，所以她们想要乳汁充足就应多喝汤水。　　此外，由于新妈妈的基础代谢比常人较高些，出汗多再加上乳汁分泌，需水量也就更多，因此她们在哺乳期多喝一些汤是非常有益的。　　对于新妈妈来说，鱼汤、鸡汤、肉汤的营养都非常丰富，富含可溶性氨基酸、维生素和矿物质等许多营养成分。同时，这些汤类不仅味道鲜美，还能刺激新妈妈的消化液分泌，改善食欲，促进乳汁的分泌。　　一般来说，用大豆、花生加上各种肉类(如猪腿或猪排骨)煮成汤，还有鲫鱼汤、蘑菇煨鸡汤等都是不错的选择，新妈妈不妨多喝一些。　　此外，还有一道汤也是很适合新妈妈的，那就是猪腿和鸡蛋一起煮汤，也会促进乳汁分泌。如果不能多吃动物性食品，可用豆腐汤或骨头汤配以适量黄豆、豆腐和青菜等来代替。