月子炖汤食材，产妇月子应吃什么汤菜

本文目录一览

1，产妇月子应吃什么汤菜
2，坐月子吃什么汤有奶
3，做月子喝啥鸡汤最好
4，坐月子炖汤可以放什么
5，产妇煲什么汤最补气血
6，产妇喝什么汤最好

1，产妇月子应吃什么汤菜

肉汤骨汤，，鱼汤加青菜，菇类，，，，，，适量！！！

猪蹄花生汤木瓜猪蹄汤鸡汤！

猪蹄花生汤木瓜猪蹄汤鸡汤！再看看别人怎么说的。

产妇月子应吃什么汤菜

2，坐月子吃什么汤有奶

可以多喝点肉汤、排骨汤、鸡汤等汤类比较容易促进乳汁的分泌。

鲫鱼汤，花生猪脚汤！

猪蹄花生汤，鱼头豆腐汤，猪蹄豆腐香菇汤

猪脚炖黄豆，鲫鱼豆腐汤

鲫鱼、鲶鱼汤、

坐月子吃什么汤有奶

3，做月子喝啥鸡汤最好

1、当归苁蓉羹当归身，肉苁蓉，冬葵菜，猪血，葱白，盐，麻油或花生油等各适量。将当归身，肉苁蓉，冬葵菜洗净，加适量的清水，小火煎煮，取汁去渣备用。将猪血煮熟，切成条，放在锅内加药汁，葱白，盐，麻油等调味就可以食用了。补血养血，润燥通便，用于产后便秘，产后乳汁不下等症的辅助治疗。2、枣杞姜鸡汤生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。有补血的功效，适用于产后贫血的产妇。3、木耳红枣瘦肉汤木耳，红枣，瘦肉，盐各适量。瘦肉切片，木耳泡软后，红枣去核，并用水洗净，将全部材料放在煲内加适量的水煮开后，再改用小火煲两个小时，最后加盐调味即可出锅食用了。4、黄芪炖鸡汤黄芪50克，枸杞15克，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。5、益母草豆汤益母草，黑豆，米酒，红糖等各适量。将益母草，黑豆洗净，加适量的清水，小火煎至一会加红糖调味，冲入米酒即可。活血调经，用于月经不调，小腹疼痛，闭经，产后恶露不尽等病症。6、花生猪蹄汤猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。补血通乳。主治产妇产后乳汁缺乏。7、莲子炖猪肚猪肚，莲子去心，油，盐，姜，葱等各适量。将水发莲子装入洗干净的猪肚内，用线缝合放在盘内，将盛猪肚的盘收入锅内，隔水炖熟，然后将猪肚切块，用油，生姜，葱翻炒即可食用。8、花生猪蹄汤花生米，茼，猪蹄等各适量。将材料中的食材一起煮至烂熟，吃豆，花生，猪蹄肉，喝汤，一天一次，连服三天。9、厚朴陈皮汤厚朴，陈皮，郁金，苏梗，生姜，红枣，红糖，鸡蛋黄两个。将鸡蛋洗干净，在外壳上打一个洞，让鸡蛋清流出来，留蛋黄备用。将材料中的几味中药材还有红枣全部装在纱布袋中扎口。将药袋放在大瓦罐中，加入适量的清水，大火煎20分钟，将鸡蛋黄打在药汁中，加入红糖，改用小火再煮半个小时左右即可。活血化淤，补脾益血，适用于产后恶露不尽的产妇。

不上火

做月子喝啥鸡汤最好

4，坐月子炖汤可以放什么

补气补血的食材

乳鸽枸杞汤材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。大枣黑木耳汤材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。参芪老母鸡汤材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。成效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补。花生红枣蜜饯汤材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适当，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。成效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低一级。

女性在生产完之后，身体元气会受到损伤，这时候免疫力也变得非常低下，甚至伴随着胃口下降情况，这就需要及时通过营养丰富的食物，帮助元素快速补充，要喝各种汤水，那么坐月子炖肉放什么调料？1、坐月子期间，女性身体器官还没有完全恢复，很多家人都会炖肉，这时候要保持汤清淡，不油腻，可以适当放入桂圆，红枣，党参，当归等多种食材，能够有效让汤的营养更加全面，放调味品的时候，只需要放适量食盐和几片鲜姜就可以。2、如果是母乳喂养，妈妈要多喝乌鸡，鲫鱼，猪蹄等多种食材熬制的汤汁，这样能够有效疏通乳房经络，促进乳汁分泌，在每次喂奶的时候，女性要把自己两侧乳房和双手清洗干净，并且用温热毛巾外敷，在哺乳时把整个乳头，都放到宝宝嘴巴里面，能够有效避免肠胃道吸入冷空气，造成吐奶现象。3、给产妇熬汤的时候，千万不要使用刺激性特别强的调味品，比如说辣椒，味精，茴香，这样会对女性身体带来不好影响，要注意卧室里温度，保持在正常范围之内，不能出现寒气入侵或者太闷热状况，要适当往地面上洒水，让湿润度保持在60%，产妇要定期对自己贴身衣物更换和清洗，防止沾染上细菌。

鲫鱼好

5，产妇煲什么汤最补气血

补气补血对于产后妈咪来说都是非常必要的，今天给大家介绍5款补血益气汤，希望所有妈妈美丽又健康。当归黄芪枸杞鸡汤食材：一岁龄的老母鸡一只药材：当归、黄芪、枸杞适量(当归与黄芪以5:1比例搭配)做法：1、鸡洗净焯水，可以整只也可以斩块2、所有食材、药材放入砂锅内，大火煮开后转小火煮至鸡肉熟烂，加入盐等调味料小贴士：这个汤适用于妊娠贫血，当归补血、黄芪补气，可改善血虚引起的手足冰冷，增强造血功能。如果新妈妈不喜油腻的口味，可以将鸡汤表层的油脂捞去再食用。党参当归排骨汤食材：排骨适量药材：党参，当归，少量的枸杞、红枣等做法：1、鸡洗净焯水，可以整只也可以斩块2、所有食材、药材放入砂锅内，大火煮开后转小火煮至鸡肉熟烂，加入盐等调味料小贴士：此汤能够调理气血，适合孕产妇，但是感冒的孕产妇最好不要喝了。三红汤食材：红枣7枚，红豆一小把，花生一小把做法很简单，食材洗净加水，然后一个字——熬。小贴士：这款汤食材很容易买到，做法也简单，而且补血效果是非常好的，也可以添加枸杞和红糖做成“五红汤”。海带莲藕排骨汤食材：海带适量，莲藕少量，排骨适量做法：1、排骨洗净焯水，海带、莲藕洗净切小块2、排骨加水烧开后加入海带、莲藕，小火慢炖至熟烂小贴士：海带富含碘和铁，可增加造血功能，提高母乳质量。莲藕富含矿物质，能健脾养胃，行血化瘀，清热生乳。产妇食用能够早日排尽体内淤血，帮助消化，促进乳汁分泌，有利于新生儿喂养。但是莲藕性寒，产妇不宜多吃。三色补血汤食材：南瓜一块，莲子一小把，银耳2朵，红枣10枚，冰糖适量，水适量做法：1、银耳温水泡发，撕小块，莲子去心，红枣洗净剪口，南瓜切小块2、水烧开后先放银耳和莲子，小火煮半小时再放红枣，最后放南瓜，煮至食材软烂即可小贴士：此汤黄色、红色、白色，又好看又好喝，还补血暖身。

你好：向你推荐几款供你参考 1、四神汤：将莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食。也可在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。　　2、香菇泥鳅粥：香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。　　3、山药苡仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。　　4、参芪淮山乌鸡汤：乌鸡1只，人参10克(或党参30)，黄芪30克，淮山50克，生姜1块。首先把人参、黄芪、淮山都倒入清水中清洗，清洗干净之后全部塞进乌鸡的肚子里，然后把乌鸡放进一个砂锅，加入适量的盐，再加入清水，用大火蒸三到四个小时。　　5、苡仁红枣粥：苡仁20克，红枣20枚，小米100克，大米100克。将苡仁，小米，大米加水煮熟时，加入红枣熬成稠粥时即可食用。

生完孩子头一个星期吃清淡点，感觉稍微恢复了点就可以吃点补的了。猪腰汤，猪肚子汤多吃点对腰好，多炖点汤喝补公鸡汤补气血。

6，产妇喝什么汤最好

第一、吃乳鸽炖汤，可以帮助伤口愈合；第二、猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘；以下是平时要注意多吃的：1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡；2、牛奶（或酸奶）补充营养和钙的好东西；3、蜂蜜、微量元素十分丰富，提高免疫力、排毒；4、红枣、产妇一定要吃哦，补的是美丽（气血足）；5、水果（橙子、草莓、苹果、猕猴桃等），各种水果含的元素都不一样，但是VC是每天都流失很多，在体内存不住的，要常吃哦；6、坚果类（花生、核桃、山核桃等等）含丰富的VE和不饱和脂肪，对心脑血管都有好处，苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳；7、产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜；8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,多喝汤吧,忌辛辣,油炸,冷饮！！！

产妇可以喝的汤具体如下： 1、当归苁蓉羹当归身，肉苁蓉，冬葵菜，猪血，葱白，盐，麻油或花生油等各适量。将当归身，肉苁蓉，冬葵菜洗净，加适量的清水，小火煎煮，取汁去渣备用。将猪血煮熟，切成条，放在锅内加药汁，葱白，盐，麻油等调味就可以食用了。补血养血，润燥通便，用于产后便秘，产后乳汁不下等症的辅助治疗。 2、枣杞姜鸡汤生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。有补血的功效，适用于产后贫血的产妇。 3、木耳红枣瘦肉汤木耳，红枣，瘦肉，盐各适量。瘦肉切片，木耳泡软后，红枣去核，并用水洗净，将全部材料放在煲内加适量的水煮开后，再改用小火煲两个小时，最后加盐调味即可出锅食用了。 4、黄芪炖鸡汤黄芪50克，枸杞15克，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。 5、益母草豆汤益母草，黑豆，米酒，红糖等各适量。将益母草，黑豆洗净，加适量的清水，小火煎至一会加红糖调味，冲入米酒即可。活血调经，用于月经不调，小腹疼痛，闭经，产后恶露不尽等病症。 6、花生猪蹄汤猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。补血通乳。主治产妇产后乳汁缺乏。 7、莲子炖猪肚猪肚，莲子去心，油，盐，姜，葱等各适量。将水发莲子装入洗干净的猪肚内，用线缝合放在盘内，将盛猪肚的盘收入锅内，隔水炖熟，然后将猪肚切块，用油，生姜，葱翻炒即可食用。 8、花生猪蹄汤花生米，茼，猪蹄等各适量。将材料中的食材一起煮至烂熟，吃豆，花生，猪蹄肉，喝汤，一天一次，连服三天。#p#副标题#e# 9、厚朴陈皮汤厚朴，陈皮，郁金，苏梗，生姜，红枣，红糖，鸡蛋黄两个。将鸡蛋洗干净，在外壳上打一个洞，让鸡蛋清流出来，留蛋黄备用。将材料中的几味中药材还有红枣全部装在纱布袋中扎口。将药袋放在大瓦罐中，加入适量的清水，大火煎20分钟，将鸡蛋黄打在药汁中，加入红糖，改用小火再煮半个小时左右即可。活血化淤，补脾益血，适用于产后恶露不尽的产妇。