2、不能吃生冷凉的食物。寒凉食物容易影响身体的气血循环，容易引起全身酸痛。3.不要喝刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能。4、不能吃辛辣刺激性和油炸油腻的食物:辛辣、辛辣、油炸、油腻、粘稠、不易消化。5、不能吃酸味收敛的食物。产后妈妈不宜吃酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻塞血液循环而不利于恶露排出。
6、产妇坐 月子能吃什么?不能吃什么-百度宝宝知道开头应该是轻的。一周后，你可以吃瘦肉和其他有营养的东西。你应该挤奶，恢复体力。不宜生冷水果、梨、西瓜、冬瓜。不吃油炸的，咸的，辣的，酸的，油腻的东西。这里有两种汤对你有好处。喝木瓜鱼汤，自然加点食物。首先要保证优质蛋白质的供给，充足的维生素和无机盐，尤其是充足的铁，预防贫血。
可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、生鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷的食物，不宜吃行气、活血、散寒的食物，如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等。你应该多吃易消化的食物。休养的合适时间是半个月。身体虚弱、体质差、平时失血多者，可酌情延长疗养时间。
7、哺乳期妈妈不能吃什么 水果哺乳期妈妈不能吃的东西水果哺乳期妈妈不能吃的东西水果，水果是健康的食物选择，富含维生素，深受哺乳期妈妈的喜爱。哺乳期的妈妈在选择水果时，要根据自己的体质来考虑。来分享一下哺乳期妈妈不能吃的东西水果。哺乳期的妈妈不能吃什么水果11。哺乳期不能多吃芒果。芒果中含有致敏蛋白、果胶和醛酸，对皮肤和黏膜有很大的刺激作用。如果哺乳期的妈妈经常吃芒果，这些致敏物质就会通过乳汁传给宝宝。还在哺乳期的宝宝对过敏毒素没有抵抗力，容易过敏。
8、坐 月子不能吃什么?在月子期间，新妈咪不仅要照顾好自己的身体，还要精心选择饮食。月子期间不慎吃错了食物，不仅会影响身体的恢复，还容易加重本已虚弱的身体伤害，还可能直接影响宝宝的健康。一般来说月子期间最好不要吃生冷、辛辣、辛辣、油炸等食物。对于不利于产后身体恢复和宝宝健康的食物，在月子期间忍着，在月子之后继续到处吃。
坐月子什么都别吃。不要吃冷食。寒性食物容易影响身体的气血循环，容易引起全身酸痛。2.不要喝刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能。3.不吃辛辣、刺激性、油炸油腻食物:辛辣、辛辣、油炸、油腻、粘稠、不易消化。4.不要吃酸的食物。产后妈妈体内抗血瘀，不宜吃酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻塞血流，不利于恶露排出。
9、坐 月子为什么不能吃 水果水果一直是极好的保健食品，那么我能吃什么月子-1/和我不能吃什么水果？我来给你整理一下答案。Sit 月子不能吃水果 水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸。月子我可以吃吗水果？坐着的时候适当吃点东西月子可以补充维生素和一些微量元素，预防维生素缺乏。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈们养育宝宝。
食物水果不要太凉。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃，食用时注意清洁水果，食用前彻底清洗或去皮，以免拉肚子。为了避免水果受凉，也可以切成块，用开水焯一下再吃，但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。Sit 月子不要吃太多凉的水果，尤其是产后的头几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜，食用水果葡萄味酸甜，性平。
