如何让孩子走出抑郁的书，谁有走出抑郁或励志的书籍

本文目录一览

1，谁有走出抑郁或励志的书籍
2，怎样帮助孩子走出抑郁
3，抑郁症的治疗有什么好的书籍
4，小学生如何舒缓低落抑郁厌倦情绪
5，12岁的孩子得了抑郁症请医生推荐本书

1，谁有走出抑郁或励志的书籍

书：假如我能行走三天，抑郁就去听凤凰传奇的歌

谁有走出抑郁或励志的书籍

2，怎样帮助孩子走出抑郁

1、给你推荐一本书《战胜抑郁》轻工出版社出版；2、带他去做心理咨询。

怎样帮助孩子走出抑郁

3，抑郁症的治疗有什么好的书籍

最经典《永远成长的苹果树》

走出十年抑郁

抑郁症的治疗有什么好的书籍

4，小学生如何舒缓低落抑郁厌倦情绪

你好，最好的教育，是给孩子一笔宝贵的心灵财富，以及内在美好品质的培养，这将对孩子一生受益，有本书对小学生如何舒缓低落，抑郁，厌倦情绪以及增强提升心理强度，内心世界烦恼观强有力正见，受益颇深远以及帮助家长教育了解孩子内心，各阶段性格特质上都有重大意义。建议读一读《走出焦虑风暴》这本书。宁波出版社，韩非著。这本书在孩子心理财富，以及在人生成长中内在美好心理品质上，会受益颇丰富。它是一本非常棒的心灵成长自助书籍，里面讲了不少朴素的心理学道理和自助锦囊。无论对于孩子和家长心灵成长都会有长远的深度的积极意义。“我们一定要清楚，很多时候孩子也是成年人的“爸爸”。其自性中的智慧都是一模一样的，他们需要的只是父母的谛听与深刻的理解。许多青春期孩子的心灵坑洞与焦虑的背后最迫切需要的就是父母在其儿童时期与青少年时期所给予他们的这份心灵财富。”摘自心理书藉《走出焦虑风暴》，这是我过去看过的一本书，豆瓣上评分很高，内容比较丰富，作者分享了十多种科学的情绪平衡策略，看看是否对你们是否也会有参考价值。

相信自己的判断吧

5，12岁的孩子得了抑郁症请医生推荐本书

《伯恩斯情绪疗法》和畅销全世界的书，露易丝海的《生命的重建》。它们是抑郁症患者必读的两本书。　　一本是专业治疗抑郁症的心理学书籍。另一本则是让我们建立积极信念，把所有消极和负面的想法全部替换掉的有关吸引力的书籍。　　要知道，抑郁症患者，最根本的问题，就是负面的思考太多了，以至于那些思考全都拥抱在一起，然后变成了一股负重的大球，压得人再也没法呼吸和动弹了。抑郁的朋友也一定要坚持住。因为每一处阴影都蕴藏着光。。其实只要努力，冲破抑郁的乌云，你会发现你的世界会变得更加明媚。比如现在的我和我所经历的一起，太美好，太幸运，太幸福。　　也转载一下路易斯海在《生命的重建》里，那段精彩的话语：　　在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。　　我知道大千世界，有一种比我强大得多的力量，每天，每时，每刻，都从我身边流过。我打开自己，让这力量进来，我知道大千世界只有这一种力量和智慧。　　在这智慧和力量里，有所有的答案，所有的解决方案，所有的康复方法，所有的新创造。　　生命中的一切都已被昭示，我所需要的一切也都会到来。在正确的时间，地点，按照正常的秩序。　　我的世界一切都好。　　如果能配合着班得瑞的音乐听，并做深呼吸，默念这段话，会更加神奇。。　　晚安。

关于抑郁症状，我有建议如下：一，积极治疗，前景光明。到正规医院，看看精神心理科，咨询一下心理医生，从而进行科学的检查、测试、治疗、调理！二，找到抑郁原因，努力解决、克服。有些人的抑郁是由于某种诱因引起的，我们要找到它，分析它，解决它，克服它。自己解决不了的问题，建议向他人求助，一起商谈、解决。他人包括：亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生，等等。三，学会调节情绪、心理的方法。（1），聊天、倾诉。多和长辈、老师、同学们交流，有烦恼和大家说一说，一起解决问题。（2），读书、学习。可以读一些励志心理、人生哲学、文学历史类的书籍，提高自己对人生，对世界的认知水平和思想境界。此外，知识储备的增加，对你的人生更有长远的积极作用与影响。（3），写日记、练字。有些事情，写下来，会得到释放或寄托，你可以养成写日记的习惯。而练字，可以练毛笔字，也可以练钢笔字，都能陶冶情操，调节心理。（4），喝水、饮茶。水，是生命的必需品。喝水、饮茶，可以缓解疲劳，提神醒脑。此外，沐浴、泡脚，给皮肤喝点水，也是解压、解乏的好方法。（5），户外活动。出去散散心，换个环境，看看小河、大街、花草树木，对于释放压力、调节心情很有帮助，还能保护视力。包括逛街、购物，吃个小吃，也是不错的选择。（6），体育运动。体育运动，可以释放掉多余的能量与情绪，对于身体、心理，都有帮助。而约上好友，一起打球，更是上好选择。（7），其它方法。比如：规律作息，早睡早起，深呼吸，晒太阳，吃些水果、鱼类……这些对减消抑郁症状也比较有帮助的。写了这么多，希望你能认真地看一下，选择几条，记录下来，实际用于日常生活，好好坚持下去，积极调整，不断改变！