已经做了月子20天了。我可以洗头穿拖鞋吗？我坐上月子 20已经20天了，月子20之后再哺乳还来得及吗？产后20天母乳喂养还是有用的，一般来说，母乳喂养的时间是从产后的第二个星期一开始，直到月子这期间，有一定的效果，月子20天可以出门吗？已经20天了月子。我能做些运动吗？——百度宝宝知道1，她顺产了，现在她坐着月子，这暂时主要是休息。如果过度活动可能会导致出血时间明显延长，2.连普通的仰卧起坐都不行，建议以休息为主，同时，她可以适当地做以下事情。
月子之后去医院看看。你顺产了。去医院！我和你一样。女人真的很惨。看看下面的参考文献。中国人讲究坐月子。关于坐的传说很多月子。这些传说中有很多不正确的说法。下面介绍一下正确的坐位方法月子，也叫产褥期护理:1。休息和活动保证睡眠，注意休息。无特殊情况4~6小时后可下床排尿；第二天，可以适当移步地面；可以从下床吃饭、上厕所、给宝宝喂奶、换尿布等开始。，并逐渐增加活动量，做简单家务；千万不要做重活或累人的工作。第二，给家人细心周到的照顾。我保持积极乐观的态度。产妇应该这么想。坐在月子是我和宝宝的第一个假期。没有理由不开心。自我调节很重要。
产妇在分娩过程中由于用力过猛，往往会感到非常疲劳，所以产后要好好休息。头一两天，我最好的朋友躺在床上休息。如果产妇身体素质良好，分娩时的疲劳感已经消除，会阴没有裂伤，那么第二天可以坐起或下地活动，但活动量要逐渐增加。半个月后，可以做一些轻家务，如擦桌子、打扫房间等，有利于增加食欲，降低排便难度。洗衣服、挑水、提重物等重活暂时不能做，以免因劳累而出现子宫脱垂的疾病。
产妇最好20天不要出门，因为怕感冒生病。另外，老人说月子她摆脱不了病魔，为了身体好尽量不要出门。产妇会认为自己生了一个20天的孩子，会对不保暖、出门不戴帽子、穿拖鞋袜子、脚踝和手臂不保暖、吃冷喝冷、走路时间长等不小心。这些看似不起眼的小问题，虽然产妇平时不会注意到，但是出门就会有身体上的疼痛。产妇要为自己和孩子考虑，不要给家人添麻烦。
你好朋友，你描述的情况是可以洗的。你最好用热水洗澡，洗完后马上擦干，不要用冷水。是的，产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再累了，但是千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。你应该在月子坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，可以帮助你尽快恢复身材。从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口。
1。这是自然分娩。现在坐月子。暂时以休息为主。如果我过度活动，可能会导致出血时间明显延长。2.连普通的仰卧起坐都不行。建议我优先休息。同时可以适当做以下深蹲、弯腰、扭腰，但不要太多。身体可以吃掉！感觉累的时候不要勉强自己。慢慢来。少一点没问题。可以锻炼“Sit 月子”。不要忽略了早期运动对恶露排出和子宫恢复是非常有利的。适当的运动不仅有利于身材的恢复，还能有效缓解产后肌肉骨骼的疼痛。经常运动还可以缓解压力，减少产后抑郁症的发生。
产后20天母乳喂养还是有用的。一般是从产后第二个周一开始，一直到月子这期间，母乳喂养是有帮助的。生产后可以多喝催乳汤，比如猪蹄汤或者鲫鱼汤，有利于下奶。如果需要母乳喂养，一定要选择正规机构的催乳师，这样会更安全，更有保障。这期间一定要尽量让妈妈休息，不要让妈妈长时间劳累。
必须是在牛奶的基础上。如果超过一周完全没有奶水，基本没用。还有很多不习惯陌生人抚摸自己的女性，也可以用食疗来促进泌乳。产后女性如果想增加母乳，可以选择木瓜、大枣、花生一起熬汤，对增加女性母乳有明显的效果。另外，产后妈妈要保持好心情。母乳分泌也与新手妈妈的心情密切相关。
7、做 月子20天了可以洗头穿拖鞋吗?您好，坐了月子20天就可以穿拖鞋了。至于洗头，没有问题，但是要预防感冒，因为这个时候你身体的抵抗力比较低，洗头时要用温水洗，并用干毛巾擦干，以防着凉。坐月子期间，要注意保暖，防止过劳，不要吃辛辣生冷的食物，不要随意服药，不要吃茴香、八角、花椒、味精等易上火、导致便秘、回奶的辛辣调味品。
