1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。
同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。
6、刚生完孩子不能吃什么 水果刚生完孩子的产妇，产后6小时内不允许进食，只能在排气成功后吃一些食物，尤其是产后前三天。最好吃一些粥、汤饭、软烂面等半流质食物，以免增加产后未恢复肠胃的负担。从产后第四天开始，产妇可以逐渐恢复正常饮食，此时可以给产妇吃一些蔬菜。之所以给产妇服用水果是因为水果不仅可以补充身体所需的维生素和矿物质，有助于产妇身体的恢复，而且水果还可以增加产妇的食欲，促进肠道运行，保证大便通畅，防止产后便秘。产后女性应该吃一些温热的食物。比如苹果、香蕉、橘子、草莓、猕猴桃、猕猴桃、葡萄等。，而凉性水果不建议使用，以免出现消化问题。
7、产妇做 月子可以吃什么蔬菜和 水果,不可吃什么蔬菜和 水果不适合产妇。水果:1.橘子尝起来又酸又凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐位时食用月子。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通，可以吃。2.西瓜又甜又凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但凉性太强，不适合产妇食用。3.柿子味甘，性寒。气虚体弱、产后、外感风寒者少吃或不吃。sit月子Eat水果有什么好处:水果富含维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸。
另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养宝宝。从西医的角度来说，产后吃东西水果没有特别的禁忌，但是凡事都有个限度，要适度。水果虽好，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全。从中医的角度来说，吃东西水果产后有很多讲究。Sit 月子我能吃什么水果1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量高，具有解热、止渴、利尿、催乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
8、做 月子可以吃什么 水果有什么 水果不可以吃由于传统观念的影响，有些孕妇在“坐月子月子”期间，往往不去触碰水果的边缘。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。但如果有选择地吃水果则不会使产妇着凉，反而有利于产后恢复。孕妇在食用水果之前，要了解水果的四性，而水果的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。
所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。这种水果包括西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等，温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果，代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用，代表水果葡萄、苹果、柠檬等。
