Sit 月子可以吃辣吗？坐下月子我能吃玉米吗月子不哺乳可以吃点玉米，但哺乳的话暂时不要吃玉米，因为玉米很难消化，宝宝哺乳后消化不了，容易拉肚子。产妇可以吃玉米，月子坐月子期间绝对可以吃排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，这两种都有很好的催乳作用，多吃新鲜水果蔬菜，预防产后便秘。
怀孕十个月，要努力生宝宝。这时候我需要坐下来月子吃一些温和的食物，比如鸡肉，鸡蛋，米酒，生姜。让大人和宝宝都营养健康麻辣，还能避免刺激性食物。水花少食为上策，而坐月子是女性调养的最佳时机。我有一本朋友传给我的日记。非常详细。坐月子是女人一生中改善体质最好的机会。如果你没有坐好月子，会为你以后的健康埋下隐患。
一、生活上要注意:1。一定要休息一个月或者一个半月。产后一定要卧床两周，除了吃饭和上厕所。如果经常坐着或起身行走，可能会引起子宫脱垂。2.准备两三条宽约3040 cm，长12圈半的白纱，绕腹部一圈。产后一定要系好腹带，防止内脏下垂。内脏下垂会导致女性疾病，还有腹部突出，身材难看。腹带还可以改善分娩前小腹明显的状况。腹带是普通胸衣和束腹无法替代的。
有些女人生完孩子就想吃裸条。事实上，粿条看起来像米粉，但它在味道和成分上与米粉不同。可分为机制和手工制作。这种粿条很好吃。所用材料为大米和水，粿条中加入土豆粉，有嚼劲。所以，母性。1.可以吃裸条，但是吃的时候最好是熟透的，否则可能会影响产妇肠胃的消化。吃完裸条，不能吃荔枝和桂圆。吃了这些食物后，产妇的身体会受到影响，产妇的乳汁分泌也会受到影响。宝宝可能没奶吃，因为这两种水果有回奶的作用，而健脑核桃可以吃，也有补腰气的作用。
3、坐 月子可以吃玉米吗月子不哺乳可以吃点玉米，但哺乳的话暂时不要吃玉米，因为玉米很难消化，宝宝哺乳后消化不了，容易拉肚子。产妇可以吃玉米。产妇吃玉米不仅可以满足身体的需要，增加膳食纤维的摄入，还有助于预防便秘。而传统品种的硬玉米比较难消化，建议磨好后煮玉米粥和玉米糊。如果吃的是整根，产妇适合吃质地较软的糯玉米和水果玉米。
4、 月子可以吃排骨吗产后女性可以吃排骨，因为生完孩子后身体非常虚弱，必须补充大量营养才能恢复。排骨这种食物很有营养，有助于身体的恢复。它富含蛋白质和脂肪。吃排骨喝排骨汤是很好的，对身体和乳汁都很有帮助，排骨的制作方法也很有帮助。
Sit 月子刚生完宝宝的女性有必要好好调理一下。多吃多休息是基本要求，排骨富含蛋白质，是强身健体的好东西。月子坐月子期间绝对可以吃排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，这两种都有很好的催乳作用。多吃新鲜水果蔬菜，预防产后便秘，排骨汤的做法是准备排骨1.5公斤，精盐30克，味精10克，料酒50克，葱1根，大料10克。步骤1，把排骨切开，放入沸水中焯一下，去掉血水。
