我觉得可以食用，控制量就好。吃什么都不太好，尤其是我妈坐在月子，所以我觉得他的说法不科学。不科学，不吃的话身体会缺乏各种营养，导致营养不良等不良现象，效果很不好。不科学，是过去老一辈的传统思想。月子中最难的不仅仅是身体不适，还有饮食的变化。为了营养，为了恢复，为了宝宝的“口粮”，很多曾经爱吃的东西都不能吃了，奶茶、火锅、烧烤都变得高不可攀。这是作为吃货最大的痛苦，比怀孕期间还要难受！
6、坐 月子到底能不能吃盐?最近有个月嫂讲了一个故事:她服务的一个孕妇坚持不吃盐，说那里的人平时饮食清淡，坐着的时候千万不要碰盐月子。岳跃告诉产妇，科学坐位要适量吃盐月子，产妇说你不要放盐。看到产妇态度那么坚决，做饭的时候不敢放盐月子饭，但是产妇吃的不多。下午加餐的时候，基于产妇需要吃盐，可以增加产妇食欲的良苦用心，岳跃在给产妇做的面条里加了一点盐。
这个案子我们就不在这里评判了。孕妇到底能不能吃盐，请国家高级营养师郝给我们解释一下。孕妇限制盐的摄入量是正确的。如果孕妇在月子的坐位期吃盐过多，会增加肾脏的负担，不利于体内滞留水分的排出，还会使血压升高。同时，一些代谢物质会进入乳汁中，影响宝宝的肾脏发育，甚至影响宝宝的皮肤，导致一些皮炎皮疹等等。
7、产妇 月子期间能吃少量的盐吗?是的，孕妇在月子期间可以吃少量的盐。如果他们吃太多盐，会影响孩子，所以为了孩子的健康，尽量少吃盐。如果孕妇每天吃太多盐，会增加肾脏负担，导致血压升高，所以孕妇不要吃太多盐，饮食尽量清淡。产妇出汗多，又要哺乳，所以要坚持摄入一定量的钠，每天吃盐。正常量的盐摄入人体后会通过消化道吸收，不会给人体带来危害。
8、 月子辟谣:坐 月子期间不能吃盐吗坚持才能激励你。人绒毛膜促性腺激素。专家表示，并不是说孕妇不能吃盐，而是应该少吃盐。月子饭可以比平时清淡。因为坐在月子上的时候，如果为了追求重口味而吃了太多的盐，一岁宝宝的消化器官还没有发育成熟，妈妈吃了太多的盐，会通过乳汁影响宝宝的肾脏发育，甚至会得一些皮炎和皮疹。盐中含有钠离子，是人体不可缺少的微量元素。钠离子会随人体消化道排出，多吃多排，少吃少排，不吃就排。
9、 月子能吃盐吗在我国，很多人认为女性分娩后坐月子月子应严格控制饮食，有利于产妇的营养需求和恢复。许多老人更坚定地认为，他们需要在坐月子期间吃一些清淡而不是盐的东西。于是很多孕妇开始过着无味的生活，那么月子，期间可以吃盐吗？坐在-0的人，有时候可以吃盐，但是要少吃，饮食要清淡。
10、 月子餐能吃盐吗在我国，很多人认为女性分娩后坐月子月子应严格控制饮食，有利于产妇的营养需求和恢复。许多老人更坚定地认为，他们需要在坐月子期间吃一些清淡而不是盐的东西。于是很多孕妇开始过着无味的生活，那么月子，期间可以吃盐吗？坐在-0的人，有时候可以吃盐，但是要少吃，饮食要清淡。
盐含有钠，坐着月子不吃盐是不科学的。如果产妇坐在月子上时不吃任何含盐的东西，那么人体就会缺钠，容易引起低血压、头晕等，容易感到恶心、疲劳，为了防止孕妇摄入不足，孕妇可以吃一些含少量盐的东西，有利于孕妇摄入的平衡。所以月子的坐位期间，孕妇一定要吃适量的盐，孕妇吃含盐量少的东西，一进入消化道就被吸收，正好可以补充孕妇的身体需要，对宝宝没有伤害。
